A PCOS, vagyis a policisztás ovárium szindróma nagyjából minden nyolcadik nőnél előfordul, és a tüneteire van segítség. A fő jelek: a menstruáció ritkán vagy összevissza jön, és a szokásosnál több a férfi hormon (androgén). A PCOS-sel élő nők akár 70%-a nem tud a diagnózisáról, úgyhogy a „mi van, ha nekem is?” kérdés teljesen észszerű.
Igaz, hogy ciszták vannak a petefészekben?
Nem. Az ultrahangon sok apró tüsző látszik, ezek olyan hólyagocskák, amelyekben a petesejtek érnek. Valódi cisztából ennél a szindrómánál sincs több, mint másoknál.
E félreértés miatt 2026 májusában a szindróma új nemzetközi nevet kapott: PMOS. Szó szerint „polyendokrin metabolikus ovárium szindróma”, vagyis a hormonokról és az anyagcseréről szól. Az átállás három évre szól, így egyelőre mindkét név előfordul.
Honnan tudhatod, hogy PCOS?
Általában a ritka menstruációt vagy a hosszú szüneteket, a pattanásokat és a zsíros bőrt, az arcon és a testen megjelenő szőrt, a fejen ritkuló hajat és a súlyproblémákat veszik észre. Lehet fáradtság, sötét, bársonyos folt a nyakon vagy a hónaljban, szorongás és lehangoltság is. Mindenkinél más a kombináció: van, akinél minden egyszerre, van, akinél szinte semmi, és PCOS normál testsúly mellett is előfordul.
A diagnózist a három jelből kettő alapján állítják fel: ritka vagy rendszertelen menstruáció, túl sok androgén (a bőrön és a szőrzeten vagy vérvizsgálatban látszik), és a petefészkek jellegzetes ultrahangképe. Előbb az orvos kizár más okokat, például a pajzsmirigy problémáit. Kamaszoknál az ultrahangot nem használják a diagnózishoz: ilyenkor a petefészek PCOS nélkül is kinézhet így.
Mi segít?
A kezelést a célodhoz igazítják: rendezni a ciklust, eltüntetni a pattanásokat és a felesleges szőrt, vagy teherbe esni. A ciklust a kombinált tabletta, az ösztrogénmentes tabletta vagy a hormonális spirál rendezi. A bőrre és a szőrzetre külön krémek és tabletták vannak, a terhességhez pedig peteérést beindító gyógyszerek.
A mozgás és a rendes evés itt tényleg segít, akkor is, ha a testsúly nem változik. Túlsúlynál már egy kis fogyástól is rendszeresebb lesz a menstruáció. Külön „PCOS-diéta” nem létezik, a megszokott, változatos étkezés is jó, ami neked ízlik.
Ha a PCOS rányomja a bélyegét a hangulatodra, mondd el az orvosnak. A szorongás és a lehangoltság gyakori mellette, és van rájuk segítség.
Gyakori kérdések
Az ultrahangleleten az áll, hogy „multifollikuláris petefészkek”. Ez PCOS?
Önmagában nem: ilyen kép PCOS nélküli nőknél is előfordul. A diagnózist csak a jelek együttese alapján állítják fel.
Lehet PCOS-sel teherbe esni?
Igen, a terhesség gyakran magától is összejön, vagy peteérést beindító tablettákkal. Ritka menstruáció mellett is teherbe lehet esni, ezért ha nem tervezel babát, fogamzásgátlás kell. Ha pedig tervezel, szólj előre az orvosnak a PCOS-ről: az ilyen terhességet szorosabban követik.
Elmúlik a PCOS?
Végleg meggyógyítani nem lehet, de a tüneteket és a kockázatokat kezeléssel és szokásokkal kordában lehet tartani. A menopauza után a tünetek egy része elmúlik vagy megváltozik.
Kötelező hormont szedni?
Nem. A ciklusra és a bőrre gyakran hormonális tablettát választanak, de vannak más lehetőségek is. Hogy mi a jó neked, az a célodtól függ, és ezt az orvossal együtt döntitek el.
Röviden
- Írd fel az elmúlt fél év menstruációinak dátumát
- 4 hónapnál régebben nincs menstruációd? Menj orvoshoz
- Mondd el az orvosnak, ha a PCOS a hangulatodra is rányomja a bélyegét
Forrás: NHS: Polyendocrine metabolic ovarian syndrome (PMOS)
Ismeretterjesztő tartalom; nem helyettesíti a szakorvosi tanácsot.