Ein Ovulationstest erkennt im Urin den Anstieg von LH (luteinisierendes Hormon), und einen bis anderthalb Tage danach kommt meist der Eisprung. Die fruchtbarsten Tage sind der Tag, an dem der Test positiv ist, und der Tag danach. Wenn du alles nach Anleitung machst, finden die Tests den Anstieg in etwa 9 von 10 Fällen zuverlässig.
Ab welchem Tag fange ich an?
Fang 3–5 Tage vor dem erwarteten Eisprung an: Bei einem 28-Tage-Zyklus ist das etwa Tag 11. Für andere Zykluslängen gibt es in der Anleitung eine Tabelle, und wenn dein Zyklus schwankt, nimmst du dafür den kürzesten Zyklus der letzten sechs Monate. Dann teste jeden Tag bis zum positiven Ergebnis: Lässt du einen Tag aus, kannst du den Anstieg verpassen.
Morgens oder tagsüber?
Hier sind sich die Anleitungen der Marken uneinig. Manche wollen den ersten Urin nach dem Schlafen, andere raten zu Tag oder Abend, weil der Anstieg morgens vielleicht noch nicht im Urin angekommen ist. Mach es so, wie es auf deiner Packung steht, immer zur gleichen Zeit, und trink vor dem Test nicht viel.
Wie lese ich den Streifen?
Eine blasse zweite Linie gibt es fast immer: Ein bisschen LH ist ständig im Körper. Positiv ist ein normaler Streifen, wenn die Testlinie genauso kräftig ist wie die Kontrolllinie oder kräftiger. Lies das Ergebnis in der Zeit ab, die in der Anleitung steht, nicht später, und wenn keine Kontrolllinie da ist, hat der Test nicht funktioniert.
Streifen oder digitaler Test?
Einfache Streifen erkennen den Anstieg genauso gut wie digitale Tests. Ein digitaler Test ist teurer, zeigt aber die Antwort selbst an, und du musst keine Linien vergleichen. Manche Tests erkennen zusätzlich zu LH auch Spuren von Östrogen, die sich zum Eisprung hin ebenfalls im Urin sammeln.
Positiv. Und jetzt?
Für eine Schwangerschaft ist die beste Zeit der Tag des positiven Tests und der Tag danach. Sex ein paar Tage vor dem positiven Test zählt auch, denn Spermien überleben meist bis zu 5 Tage, manchmal bis zu 7. Und wenn dich die Tests stressen, kannst du sie weglassen: Sex alle 2–3 Tage über den ganzen Zyklus gibt dir auch so gute Chancen.
Häufige Fragen
Wie viele Tests braucht man pro Zyklus?
In einer Packung sind meist 5–7 Stück. Nach dem ersten positiven Test in diesem Zyklus kannst du aufhören, und bei einem unregelmäßigen Zyklus brauchst du meist mehr.
Die zweite Linie ist immer blass. Stimmt mit mir etwas nicht?
Wahrscheinlich nicht: Den Anstieg verpasst man leicht, wenn man einen Tag auslässt oder zu spät anfängt. Wenn Zyklus für Zyklus kein positiver Test kommt, zeig deine Notizen dem Arzt.
Der Test war positiv. Hatte ich dann sicher einen Eisprung?
Nein, der Test sieht nur den LH-Anstieg und weiß nicht, ob die Eizelle wirklich gesprungen ist. Prüfen kann das ein Bluttest auf Progesteron etwa eine Woche vor der Periode, wenn der Arzt ihn veranlasst.
Kann man mit Ovulationstests verhüten?
Nein. Das positive Ergebnis kommt nur einen bis anderthalb Tage vor dem Eisprung, und Spermien vom Sex ein paar Tage vorher leben dann noch.
Kurz gesagt
- Fang 3–5 Tage vor dem erwarteten Eisprung an
- Teste jeden Tag zur gleichen Zeit bis zum ersten positiven Ergebnis
- Sex alle 2–3 Tage bringt auch ohne Tests Chancen
Quelle: FDA: Ovulation (urine test)
Der Inhalt dient Bildungszwecken und ersetzt keine ärztliche Beratung.