排卵試紙能測出尿液中的LH（黃體生成素）高峰，高峰出現後一天到一天半通常就會排卵。最容易受孕的日子是試紙出現陽性的那天和隔天。只要照說明書做，大約每10次有9次能可靠地抓到高峰。
從哪一天開始測？
從預計排卵前3–5天開始：週期28天的話，大約是第11天。其他週期長度可以看說明書上的表格；如果週期不穩定，就用最近半年最短的那次週期來查。之後每天測，直到出現陽性：漏測一天就可能錯過高峰。
早上測還是白天測？
這點各品牌的說明書說法不一。有些要用睡醒後的第一泡尿，有些建議白天或晚上測，因為早上高峰可能還沒進到尿液裡。照你那盒的說明做，每天固定時間測，測之前別喝太多水。
試紙要怎麼看？
幾乎每次都會有淡淡的第二條線：身體裡本來就一直有少量LH。一般試紙的陽性，是指測試線跟控制線一樣深，或比它更深。在說明書規定的時間內判讀，不要超過；如果沒有控制線，就是試紙失效。
試紙還是電子式排卵測試？
普通試紙抓高峰的能力不輸電子式。電子式比較貴，但會直接顯示結果，不用自己比線條。有些測試除了LH，還能測出雌激素的代謝物，它們也會在接近排卵時累積在尿液裡。
出現陽性了，接下來呢？
想懷孕的話，最好的時機是陽性當天和之後的一天。陽性前幾天做愛也算數，因為精子通常能活5天，有時到7天。如果測試讓你壓力很大，也可以先放下：整個週期每2–3天做愛一次，機會就已經很好。
常見問題
一個週期要用掉幾條試紙？
一盒通常有5–7條。這個週期出現第一次陽性後就可以停；如果週期不規律，通常會用得比較多。
第二條線總是很淡，我有什麼問題嗎？
很可能沒有：漏測一天或太晚開始，就很容易錯過高峰。如果一個又一個週期都沒有陽性，就把紀錄拿給醫生看。
出現過陽性，就代表一定有排卵嗎？
不一定，試紙只看得到LH高峰，卵子有沒有真的排出，它不知道。如果醫生安排，可以在月經前大約一週抽血驗黃體素來確認。
可以用排卵試紙來避孕嗎？
不行。陽性只會在排卵前一天到一天半出現，而在那之前幾天做愛留下的精子還活著。
簡單說
- 從預計排卵前3–5天開始測
- 每天固定時間測，直到第一次出現陽性
- 不用試紙，每2–3天做愛一次機會也很好
來源： FDA: Ovulation (urine test)
此內容僅供教育用途，無法取代專業醫療建議。