Eggløsningstesten fanger opp en bølge av LH (luteiniserende hormon) i urinen, og et døgn til halvannet etter den kommer vanligvis eggløsningen. De mest fruktbare dagene er dagen testen viste pluss, og dagen etter. Følger du bruksanvisningen, finner testene bølgen pålitelig i omtrent 9 av 10 tilfeller.
Hvilken dag skal jeg begynne?
Begynn 3–5 dager før forventet eggløsning: med 28 dagers syklus er det omtrent dag 11. For andre sykluslengder har bruksanvisningen en tabell, og varierer syklusen, bruker du den korteste syklusen det siste halvåret. Test deretter hver dag til du får pluss: hopper du over en dag, kan du gå glipp av bølgen.
Om morgenen eller på dagen?
Her er bruksanvisningene fra ulike merker uenige. Noen ber om første urin etter søvn, andre anbefaler dagen eller kvelden, fordi bølgen kanskje ikke har nådd urinen ennå om morgenen. Gjør som det står på din eske, til samme tid hver dag, og ikke drikk mye før testen.
Hvordan leser jeg strimmelen?
En blek andre strek kommer nesten alltid: kroppen har alltid litt LH. Pluss på en vanlig strimmel betyr at teststreken er like sterk som kontrollstreken eller sterkere. Les av resultatet innen tiden i bruksanvisningen, ikke senere, og mangler kontrollstreken, har testen ikke virket.
Strimler eller digital test?
Vanlige strimler fanger opp bølgen like godt som digitale. En digital test er dyrere, men skriver svaret selv, så du slipper å sammenligne streker. Noen tester fanger i tillegg til LH opp spor av østrogen, som også hoper seg opp i urinen nær eggløsningen.
Jeg fikk pluss. Hva nå?
Vil du bli gravid, er dagen med pluss og døgnet etter det beste tidspunktet. Sex noen dager før plusset teller også, for sædceller lever vanligvis opptil 5 dager, noen ganger opptil 7. Og hvis testene sliter deg ut, kan du legge dem bort: sex hver 2.–3. dag hele syklusen gir gode sjanser uansett.
Vanlige spørsmål
Hvor mange tester går med per syklus?
En pakke har vanligvis 5–7 stykker. Etter første pluss i syklusen kan du stoppe, og med uregelmessig syklus går det vanligvis med flere.
Den andre streken er alltid blek. Er det noe galt med meg?
Sannsynligvis ikke: bølgen er lett å gå glipp av hvis du hopper over en dag eller begynner sent. Får du aldri pluss, syklus etter syklus, vis notatene til legen.
Jeg fikk pluss, så jeg har garantert hatt eggløsning?
Nei, testen ser bare LH-bølgen og vet ikke om egget faktisk ble sluppet. Det kan sjekkes med en blodprøve for progesteron omtrent en uke før mensen, hvis legen bestiller den.
Kan jeg bruke testene som prevensjon?
Nei. Plusset kommer bare et døgn til halvannet før eggløsningen, og sædceller fra sex noen dager før er fortsatt i live.
Kort sagt
- Begynn 3–5 dager før forventet eggløsning
- Test hver dag til samme tid frem til første pluss
- Sex hver 2.–3. dag gir sjanser også uten tester
Kilde: FDA: Ovulation (urine test)
Innholdet er opplysende og erstatter ikke profesjonell hjelp.