El test de ovulación detecta en la orina el pico de LH (hormona luteinizante), y entre un día y un día y medio después suele llegar la ovulación. Los días más fértiles son el del positivo y el siguiente. Si lo haces todo según las instrucciones, los tests detectan el pico con fiabilidad más o menos 9 de cada 10 veces.
¿Desde qué día empiezo?
Empieza 3–5 días antes de la ovulación prevista: con un ciclo de 28 días, eso es más o menos el día 11. Para otras duraciones, el prospecto trae una tabla, y si tu ciclo va cambiando, se mira en ella el ciclo más corto de los últimos seis meses. Después, hazte el test cada día hasta el positivo: si te saltas un día, se te puede escapar el pico.
¿Por la mañana o por la tarde?
Aquí las instrucciones de cada marca no se ponen de acuerdo. Unas piden la primera orina de la mañana, y otras aconsejan hacerlo a mediodía o por la tarde, porque por la mañana el pico puede no haber llegado todavía a la orina. Haz lo que diga tu caja, siempre a la misma hora, y no bebas mucho antes del test.
¿Cómo se lee la tira?
Casi siempre aparece una segunda línea clarita: el cuerpo siempre tiene algo de LH. En una tira normal, positivo quiere decir que la línea del test es igual de intensa que la de control, o más. Mira el resultado en el tiempo que indica el prospecto, no más tarde, y si no sale la línea de control, el test no ha funcionado.
¿Tiras o test digital?
Las tiras normales detectan el pico igual de bien que los digitales. El test digital es más caro, pero te escribe el resultado y no tienes que comparar líneas. Algunos tests, además de la LH, detectan restos de estrógenos, que también se acumulan en la orina cerca de la ovulación.
Ha salido positivo. ¿Y ahora?
Para buscar embarazo, el mejor momento es el día del positivo y el día siguiente. El sexo unos días antes del positivo también cuenta, porque los espermatozoides suelen vivir hasta 5 días, a veces hasta 7. Y si los tests te agobian, puedes dejarlos: el sexo cada 2–3 días durante todo el ciclo ya da buenas probabilidades.
Preguntas frecuentes
¿Cuántos tests se gastan en un ciclo?
Una caja suele traer 5–7. Después del primer positivo del ciclo puedes parar, y con un ciclo irregular normalmente se gastan más.
La segunda línea siempre sale clarita. ¿Me pasa algo?
Lo más probable es que no: el pico se escapa fácil si te saltas un día o empiezas tarde. Si ciclo tras ciclo no sale ningún positivo, enséñale tus notas al médico.
Salió positivo. ¿Entonces seguro que he ovulado?
No, el test solo ve el pico de LH; si el óvulo salió o no, no lo sabe. Eso lo puede comprobar un análisis de sangre de progesterona más o menos una semana antes de la regla, si te lo pide el médico.
¿Se pueden usar los tests como anticonceptivo?
No. El positivo sale solo entre un día y un día y medio antes de la ovulación, y los espermatozoides del sexo de unos días antes siguen vivos.
En resumen
- Empieza 3–5 días antes de la ovulación prevista
- Hazte el test cada día a la misma hora hasta el primer positivo
- El sexo cada 2–3 días da probabilidades incluso sin tests
Fuente: FDA: Ovulation (urine test)
El material es educativo y no reemplaza la consulta médica.