Το τεστ ωορρηξίας πιάνει στα ούρα το κύμα της LH (ωχρινοτρόπου ορμόνης), και μία με μιάμιση μέρα μετά συνήθως γίνεται η ωορρηξία. Οι πιο γόνιμες μέρες: η μέρα που το τεστ βγήκε θετικό και η επόμενη. Αν τα κάνεις όλα σύμφωνα με τις οδηγίες, τα τεστ βρίσκουν το κύμα αξιόπιστα περίπου 9 φορές στις 10.
Από ποια μέρα να ξεκινήσω;
Ξεκίνα 3–5 μέρες πριν την αναμενόμενη ωορρηξία: με κύκλο 28 ημερών αυτό είναι περίπου η 11η μέρα. Για άλλη διάρκεια κύκλου οι οδηγίες έχουν πίνακα, κι αν ο κύκλος σου αλλάζει, παίρνεις από τον πίνακα τον πιο σύντομο κύκλο των τελευταίων έξι μηνών. Μετά κάνε τεστ κάθε μέρα μέχρι να βγει θετικό: αν χάσεις μια μέρα, μπορεί να σου ξεφύγει το κύμα.
Πρωί ή μεσημέρι;
Εδώ οι οδηγίες των διαφόρων μαρκών διαφωνούν. Κάποιες ζητούν τα πρώτα ούρα μετά τον ύπνο, άλλες προτείνουν μέρα ή βράδυ, γιατί το πρωί το κύμα μπορεί να μην έχει φτάσει ακόμα στα ούρα. Κάνε ό,τι γράφει το δικό σου κουτί, την ίδια ώρα κάθε μέρα, και μην πίνεις πολύ πριν το τεστ.
Πώς διαβάζω τη λωρίδα;
Μια αχνή δεύτερη γραμμή βγαίνει σχεδόν πάντα: λίγη LH υπάρχει στον οργανισμό συνέχεια. Θετικό σε μια απλή λωρίδα σημαίνει ότι η γραμμή του τεστ είναι το ίδιο έντονη με τη γραμμή ελέγχου ή πιο έντονη. Διάβασε το αποτέλεσμα στον χρόνο που λένε οι οδηγίες, όχι αργότερα, κι αν δεν υπάρχει γραμμή ελέγχου, το τεστ δεν δούλεψε.
Λωρίδες ή ψηφιακό τεστ;
Οι απλές λωρίδες πιάνουν το κύμα εξίσου καλά με τα ψηφιακά. Το ψηφιακό τεστ είναι πιο ακριβό, αλλά γράφει μόνο του την απάντηση και δεν χρειάζεται να συγκρίνεις γραμμές. Κάποια τεστ, εκτός από την LH, πιάνουν και ίχνη οιστρογόνων, που επίσης μαζεύονται στα ούρα κοντά στην ωορρηξία.
Βγήκε θετικό. Και τώρα;
Για σύλληψη η καλύτερη ώρα είναι η μέρα του θετικού και το επόμενο εικοσιτετράωρο. Μετράει και το σεξ λίγες μέρες πριν το θετικό, αφού τα σπερματοζωάρια ζουν συνήθως έως 5 μέρες, μερικές φορές έως 7. Κι αν τα τεστ σε εξαντλούν, μπορείς να τα αφήσεις: το σεξ κάθε 2–3 μέρες σε όλο τον κύκλο δίνει έτσι κι αλλιώς καλές πιθανότητες.
Συχνές ερωτήσεις
Πόσα τεστ χρειάζονται σε έναν κύκλο;
Ένα πακέτο έχει συνήθως 5–7. Μετά το πρώτο θετικό σε αυτόν τον κύκλο μπορείς να σταματήσεις, ενώ με ακανόνιστο κύκλο συνήθως χρειάζονται περισσότερα.
Η δεύτερη γραμμή είναι πάντα αχνή. Κάτι δεν πάει καλά με μένα;
Μάλλον όχι: το κύμα ξεφεύγει εύκολα αν χάσεις μια μέρα ή ξεκινήσεις αργά. Αν θετικό δεν βγαίνει κύκλο με τον κύκλο, δείξε τις σημειώσεις σου στον γιατρό.
Βγήκε θετικό, άρα σίγουρα έγινε ωορρηξία;
Όχι, το τεστ βλέπει μόνο το κύμα της LH και δεν ξέρει αν βγήκε το ωάριο. Αυτό μπορεί να το ελέγξει μια εξέταση αίματος για προγεστερόνη περίπου μία εβδομάδα πριν την περίοδο, αν τη ζητήσει ο γιατρός.
Μπορώ να προφυλάσσομαι με τα τεστ;
Όχι. Το θετικό εμφανίζεται μόλις μία με μιάμιση μέρα πριν την ωορρηξία, ενώ τα σπερματοζωάρια από σεξ λίγες μέρες νωρίτερα είναι ακόμα ζωντανά.
Με λίγα λόγια
- Ξεκίνα 3–5 μέρες πριν την αναμενόμενη ωορρηξία
- Κάνε τεστ κάθε μέρα την ίδια ώρα μέχρι το πρώτο θετικό
- Το σεξ κάθε 2–3 μέρες δίνει πιθανότητες και χωρίς τεστ
Πηγή: FDA: Ovulation (urine test)
Ενημερωτικό περιεχόμενο· δεν αντικαθιστά τη συμβουλή γιατρού.