Тест на овуляцию ловит в моче всплеск ЛГ (лютеинизирующего гормона), и через сутки-полторы после него обычно наступает овуляция. Самые фертильные дни: тот, когда тест показал плюс, и следующий. Если делать всё по инструкции, всплеск тесты находят надёжно примерно в 9 случаях из 10.
С какого дня начинать?
Начинай за 3–5 дней до ожидаемой овуляции: при цикле 28 дней это примерно 11-й день. Для другой длины цикла в инструкции есть таблица, а если цикл скачет, по ней берут самый короткий цикл за последние полгода. Дальше тестируй каждый день до плюса: пропустишь день и можешь проскочить всплеск.
Утром или днём?
Здесь инструкции разных марок спорят. Одни просят первую мочу после сна, другие советуют день или вечер, потому что утром всплеск может ещё не дойти до мочи. Делай, как написано на твоей коробке, в одно и то же время и не пей много перед тестом.
Как читать полоску?
Бледная вторая линия бывает почти всегда: немного ЛГ в организме есть постоянно. Плюс на обычной полоске означает, что тестовая линия такая же яркая, как контрольная, или ярче. Смотри результат в срок из инструкции, не позже, а если контрольной линии нет, тест не сработал.
Полоски или цифровой тест?
Простые полоски ловят всплеск не хуже цифровых. Цифровой тест дороже, зато сам пишет ответ, и сравнивать линии не нужно. Некоторые тесты вдобавок к ЛГ ловят следы эстрогена, они тоже копятся в моче ближе к овуляции.
Плюс есть. Что дальше?
Для зачатия лучшее время: день плюса и следующие сутки. Секс за несколько дней до плюса тоже считается, ведь сперматозоиды живут обычно до 5 дней, иногда до 7. А если тесты выматывают, их можно отложить: секс каждые 2–3 дня весь цикл и так даёт хорошие шансы.
Частые вопросы
Сколько тестов уходит на цикл?
В наборе обычно 5–7 штук. После первого плюса в этом цикле можно остановиться, а при нерегулярном цикле тестов обычно уходит больше.
Вторая линия всегда бледная. Со мной что-то не так?
Скорее всего, нет: всплеск легко проскочить, если пропустить день или начать поздно. Если плюса нет из цикла в цикл, покажи записи врачу.
Плюс был, значит, овуляция точно была?
Нет, тест видит только всплеск ЛГ, а вышла ли яйцеклетка, он не знает. Проверить это может анализ крови на прогестерон примерно за неделю до месячных, если его назначит врач.
Можно ли по тестам предохраняться?
Нет. Плюс появляется всего за сутки-полторы до овуляции, а сперматозоиды от секса за несколько дней до этого ещё живы.
Коротко
- Начинай за 3–5 дней до ожидаемой овуляции
- Тестируй каждый день в одно время до первого плюса
- Секс каждые 2–3 дня даёт шансы и без тестов
По материалам FDA: Ovulation (urine test)
Информация в статье не заменяет консультацию врача.