排卵试纸捕捉的是尿液里LH（黄体生成素）的激增，激增后大约一天到一天半通常就会排卵。最容易怀孕的是试纸显示阳性的那天和第二天。如果严格按说明书操作，试纸大约10次里有9次能可靠地捕捉到激增。
从哪天开始测？
在预计排卵前3–5天开始：周期是28天的话，大约是第11天。其他周期长度可以查说明书里的表格，如果周期长短不定，就按最近半年里最短的那次周期来查。之后每天都测，直到出现阳性：漏测一天，就可能错过激增。
早上测还是白天测？
这一点各个牌子的说明书说法不一。有的要求用起床后的第一次尿，有的建议白天或晚上测，因为早上激增可能还没进到尿里。按你那盒上写的来，每天同一时间测，测之前别喝太多水。
怎么看试纸？
第二条线几乎总会有，只是颜色很浅：身体里一直都有少量LH。普通试纸的阳性，是指测试线和对照线一样深，或者比对照线更深。在说明书规定的时间内看结果，不要拖后；如果对照线没出来，说明试纸失效了。
普通试纸还是电子测试笔？
普通试纸捕捉激增的效果并不比电子的差。电子测试笔贵一些，但它会直接显示结果，不用自己比线。有些试纸除了LH，还能测出雌激素的代谢物，它们也会在排卵前在尿里积累。
测到阳性了，接下来呢？
想怀孕的话，最好的时间是阳性当天和接下来的一天。阳性前几天做爱也算数，因为精子通常能活5天，有时长达7天。如果测试让你身心俱疲，也可以先放一放：整个周期每2–3天做一次爱，机会本来就很不错。
常见问题
一个周期要用几条试纸？
一盒通常有5–7条。这个周期里第一次测到阳性就可以停了；周期不规律的话，通常要用得更多。
第二条线一直很浅。我是不是有什么问题？
多半没有：漏测一天或者开始得晚，就很容易错过激增。如果一个周期接一个周期都测不到阳性，把记录给医生看。
测到阳性，就一定排卵了吗？
不一定，试纸只能看到LH激增，卵子到底有没有排出来，它是不知道的。要确认的话，可以在医生安排下，于月经前大约一周抽血查孕酮。
能靠排卵试纸避孕吗？
不能。阳性只比排卵早出现一天到一天半，而几天前做爱留下的精子这时还活着。
简而言之
- 在预计排卵前3–5天开始测
- 每天同一时间测，直到第一次阳性
- 不用试纸，每2–3天做一次爱机会也不错
参考来源： FDA: Ovulation (urine test)
教育内容，不能替代专业医疗建议。