Le test d'ovulation repère dans l'urine le pic de LH (hormone lutéinisante), et l'ovulation a généralement lieu un jour à un jour et demi plus tard. Les jours les plus fertiles : celui où le test est positif, et le suivant. Si tu suis bien la notice, les tests repèrent le pic de façon fiable environ 9 fois sur 10.
À partir de quel jour commencer ?
Commence 3–5 jours avant l'ovulation attendue : pour un cycle de 28 jours, c'est à peu près le 11e jour. Pour d'autres longueurs de cycle, la notice contient un tableau, et si ton cycle varie, on s'y réfère avec le cycle le plus court des six derniers mois. Ensuite, teste chaque jour jusqu'au positif : si tu sautes un jour, tu risques de rater le pic.
Le matin ou dans la journée ?
Là-dessus, les notices des différentes marques ne sont pas d'accord. Certaines demandent les premières urines après le réveil, d'autres conseillent la journée ou le soir, parce que le matin, le pic n'est peut-être pas encore arrivé dans l'urine. Fais comme c'est écrit sur ta boîte, à la même heure, et ne bois pas beaucoup avant le test.
Comment lire la bandelette ?
Une deuxième ligne pâle apparaît presque toujours : il y a en permanence un peu de LH dans le corps. Sur une bandelette classique, un positif veut dire que la ligne de test est aussi foncée que la ligne de contrôle, ou plus foncée. Lis le résultat dans le délai indiqué par la notice, pas plus tard, et s'il n'y a pas de ligne de contrôle, le test n'a pas fonctionné.
Bandelettes ou test digital ?
Les bandelettes simples repèrent le pic aussi bien que les tests digitaux. Le test digital coûte plus cher, mais il écrit lui-même la réponse, donc pas besoin de comparer les lignes. Certains tests repèrent en plus de la LH des traces d'œstrogène, qui s'accumulent aussi dans l'urine à l'approche de l'ovulation.
Le test est positif. Et ensuite ?
Pour concevoir, le meilleur moment, c'est le jour du positif et le lendemain. Faire l'amour quelques jours avant le positif compte aussi, puisque les spermatozoïdes survivent généralement jusqu'à 5 jours, parfois jusqu'à 7. Et si les tests t'épuisent, tu peux les laisser de côté : faire l'amour tous les 2–3 jours pendant tout le cycle donne déjà de bonnes chances.
Questions fréquentes
Combien de tests faut-il par cycle ?
Une boîte en contient généralement 5–7. Après le premier positif du cycle, tu peux t'arrêter, et avec un cycle irrégulier, il en faut généralement plus.
La deuxième ligne est toujours pâle. Il y a un problème chez moi ?
Probablement pas : le pic se rate facilement si tu sautes un jour ou commences tard. Si tu n'as pas de positif cycle après cycle, montre tes notes au médecin.
J'ai eu un positif, donc j'ai forcément ovulé ?
Non, le test ne voit que le pic de LH, il ne sait pas si l'ovule est sorti. Une prise de sang pour doser la progestérone environ une semaine avant les règles peut le vérifier, si le médecin la prescrit.
Peut-on se protéger grâce aux tests ?
Non. Le positif n'apparaît qu'un jour à un jour et demi avant l'ovulation, alors que les spermatozoïdes d'un rapport qui a eu lieu quelques jours plus tôt sont encore en vie.
En bref
- Commence 3–5 jours avant l'ovulation attendue
- Teste chaque jour à la même heure jusqu'au premier positif
- Faire l'amour tous les 2–3 jours donne des chances, même sans tests
Source : FDA: Ovulation (urine test)
Contenu éducatif ; il ne remplace pas un avis médical professionnel.