Výtok v běžných dnech má skoro každá a je to normální: díky němu zůstává pochva vlhká, čistá a chráněná před infekcemi. Během cyklu se mění: jednou je skoro sucho, jindy je výtok lepivý, jindy kluzký jako syrový vaječný bílek. Průhledný nebo bílý výtok bez ostrého zápachu a svědění je přesně ten obvyklý stav.
Jak se výtok během cyklu mění?
Hned po menstruaci bývá spíš sucho, pak je výtok lepivý nebo krémový. Blíž k ovulaci je ho víc: je průhledný, kluzký a táhne se. Po ovulaci ho progesteron zahustí a je ho zase méně.
Jak ho sledovat?
Jednou denně se podívej na toaletní papír nebo kalhotky a zapiš si, co vidíš: sucho, nebo lepivý, krémový či kluzký výtok. Prsty dovnitř strkat nemusíš. Zapisuj nejvlhčí variantu za den a za pár cyklů se ukáže tvůj rytmus, i když nezachytíš všechna stadia.
Obraz mění léky, kojení a gynekologické vyšetření s lubrikačním gelem. Takové dny si označ zvlášť.
Jak na intimní hygienu, abys neublížila?
Omývej se zvenku teplou vodou, klidně jemným mýdlem bez parfemace. Pochva se uvnitř čistí sama, takže výplachy nejsou potřeba, a parfémované gely, deodoranty a vonné ubrousky můžou vysušovat a dráždit.
Dá se podle výtoku poznat, kdy je to bezpečné?
Výtok neurčí přesné datum ovulace a suchý den nic nezaručuje: spermie v těle obvykle přežijí až 5 dní, někdy až 7. Hlen se používá v metodách sledování plodnosti, které učí odborníci. Ale i s nimi otěhotní za rok 24 žen ze 100, když pravidla nedodržují přesně.
Časté otázky
Jak odlišit hlen od tekutiny při vzrušení nebo spermatu?
Umí to být těžké: tekutina při vzrušení, sperma a lubrikant vypadají podobně. Spolehlivější je dívat se v klidné části dne a dny po sexu si označovat zvlášť.
Výtoku mám úplně málo. Je to špatně?
Ne nutně, množství je u každé jiné. Méně ho bývá při kojení, na hormonální antikoncepci a u některých antidepresiv. K lékaři zajdi, pokud suchost trvá několik týdnů a domácí prostředky nepomáhají, nebo když ti komplikuje život.
Ve zkratce
- Jednou denně si zapiš: sucho, lepivý, krémový nebo kluzký
- Omývej se zvenku teplou vodou, dovnitř to není potřeba
- Dny po sexu a po nových lécích si označ zvlášť
Zdroj: NHS: Vaginal discharge
Vzdělávací obsah; nenahrazuje odbornou lékařskou radu.