Выделения в обычные дни есть почти у всех, и это нормально: так влагалище остаётся влажным, чистым и защищённым от инфекций. По циклу они меняются: то почти сухо, то липко, то скользко, как сырой яичный белок. Прозрачные или белые выделения без резкого запаха и зуда и есть обычная картина.
Как выделения меняются за цикл?
Сразу после месячных бывает суховато, потом выделения становятся липкими или кремовыми. Ближе к овуляции их больше: они прозрачные, скользкие и тянутся. После овуляции прогестерон делает их гуще, и их снова меньше.
Как за ними наблюдать?
Раз в день смотри на туалетную бумагу или бельё и отмечай, что было: сухо, липко, кремово или скользко. Пальцами внутрь лезть не нужно. Записывай самый влажный вариант за день, и через несколько циклов проступит твой ритм, даже если заметны не все стадии.
Картину меняют лекарства, грудное вскармливание и осмотр у гинеколога со смазкой. Такие дни помечай отдельно.
Как ухаживать, чтобы не навредить?
Мой снаружи тёплой водой, можно мягким мылом без отдушки. Внутри влагалище очищается само, так что спринцевания не нужны, а ароматные гели, дезодоранты и салфетки с запахом могут пересушить и раздражить.
Можно ли по выделениям понять, когда безопасно?
Выделения не дают точной даты овуляции, а сухой день ничего не гарантирует: сперматозоиды живут в организме обычно до 5 дней, иногда до 7. Слизь используют в методах наблюдения за фертильностью, которым учат специалисты. Но даже с ними при неточном соблюдении правил за год беременеют 24 женщины из 100.
Частые вопросы
Как отличить слизь от возбуждения или спермы?
Бывает трудно: смазка при возбуждении, сперма и лубрикант выглядят похоже. Надёжнее смотреть в спокойное время дня, а дни после секса помечать отдельно.
Выделений совсем мало. Это плохо?
Не обязательно, количество у всех разное. Меньше их бывает при грудном вскармливании, на гормональной контрацепции и некоторых антидепрессантах. К врачу стоит, если сухость держится несколько недель и домашние средства не помогают или она мешает жить.
Коротко
- Раз в день отмечай: сухо, липко, кремово или скользко
- Мой снаружи тёплой водой, внутри не нужно
- Дни после секса и новых лекарств помечай отдельно
По материалам NHS: Vaginal discharge
Информация в статье не заменяет консультацию врача.