Normal günlerde akıntı neredeyse herkeste olur ve bu normal: vajina böylece nemli, temiz ve enfeksiyonlara karşı korunaklı kalır. Döngü boyunca değişir: bazen neredeyse kuru, bazen yapışkan, bazen çiğ yumurta akı gibi kaygan. Keskin kokusu ve kaşıntısı olmayan şeffaf ya da beyaz akıntı tam da olağan tablodur.
Akıntı döngü boyunca nasıl değişir?
Reglin hemen ardından biraz kuru olur, sonra akıntı yapışkan ya da krem kıvamında olur. Yumurtlamaya yaklaştıkça artar: şeffaf, kaygan ve uzayan bir hal alır. Yumurtlamadan sonra progesteron onu koyulaştırır ve yine azalır.
Nasıl takip edebilirim?
Günde bir kez tuvalet kâğıdına ya da külotuna bak ve ne gördüğünü not et: kuru, yapışkan, kremsi ya da kaygan. Parmakla içeriye bakmana gerek yok. Günün en ıslak halini kaydet, birkaç döngü sonra tüm evreleri fark etmesen bile kendi ritmin ortaya çıkar.
İlaçlar, emzirme ve jinekolojik muayenede kullanılan kayganlaştırıcı tabloyu değiştirir. Böyle günleri ayrıca işaretle.
Zarar vermeden nasıl bakım yapmalı?
Dış kısmı ılık suyla, istersen parfümsüz yumuşak bir sabunla yıka. Vajina içini kendi kendine temizler, o yüzden vajinal duşa gerek yok, parfümlü jeller, deodorantlar ve kokulu mendiller ise kurutup tahriş edebilir.
Akıntıya bakarak ne zaman güvenli olduğunu anlayabilir miyim?
Akıntı yumurtlamanın kesin tarihini vermez, kuru bir gün de hiçbir şeyi garanti etmez: spermler vücutta genelde 5 güne, bazen 7 güne kadar yaşar. Mukus, uzmanların öğrettiği doğurganlık takibi yöntemlerinde kullanılır. Ama bu yöntemlerde bile kurallara tam uyulmazsa bir yıl içinde 100 kadından 24'ü gebe kalır.
Sık sorulan sorular
Mukusu uyarılma sıvısı veya meniden nasıl ayırt ederim?
Zor olabilir: uyarılma sırasındaki ıslaklık, sperm ve kayganlaştırıcı birbirine benzer. En sağlamı günün sakin bir saatinde bakmak ve seksten sonraki günleri ayrıca işaretlemek.
Akıntım çok az. Bu kötü mü?
Şart değil, miktar herkeste farklı. Emzirirken, hormonal doğum kontrolü kullanırken ve bazı antidepresanlarla daha az olabilir. Kuruluk birkaç hafta sürüyorsa ve evde denediklerin işe yaramıyorsa ya da hayatını zorlaştırıyorsa doktora git.
Kısaca
- Günde bir kez işaretle: kuru, yapışkan, kremsi ya da kaygan
- Dış kısmı ılık suyla yıka, içeriye gerek yok
- Seksten ve yeni ilaçlardan sonraki günleri ayrıca işaretle
Kaynak: NHS: Vaginal discharge
Eğitim içeriğidir; profesyonel tıbbi tavsiye yerine geçmez.