Hampir semua orang ada lelehan faraj pada hari biasa, dan itu normal: ia memastikan faraj lembap, bersih dan terlindung daripada jangkitan. Sepanjang kitaran ia berubah: kadang hampir kering, kadang melekit, kadang licin macam putih telur mentah. Lelehan jernih atau putih tanpa bau kuat dan tanpa gatal memang keadaan yang biasa.
Macam mana lelehan berubah sepanjang kitaran?
Sejurus selepas haid biasanya agak kering, kemudian lelehan jadi melekit atau berkrim. Menjelang ovulasi ia lebih banyak: jernih, licin dan boleh ditarik memanjang. Selepas ovulasi, progesteron membuatnya lebih pekat, dan jumlahnya berkurang semula.
Macam mana nak perhatikannya?
Sekali sehari, tengok tisu tandas atau seluar dalam dan catat apa yang ada: kering, melekit, berkrim atau licin. Tak perlu masukkan jari ke dalam. Catat jenis yang paling basah untuk hari itu, dan selepas beberapa kitaran rentak awak akan nampak, walaupun bukan semua peringkat dapat dikesan.
Ubat, penyusuan susu ibu dan pemeriksaan oleh pakar sakit puan yang menggunakan pelincir boleh mengubah apa yang awak nampak. Tandakan hari-hari begini secara berasingan.
Macam mana nak jaga supaya tak memudaratkan?
Basuh bahagian luar dengan air suam, boleh juga dengan sabun lembut tanpa pewangi. Faraj membersihkan dirinya sendiri dari dalam, jadi tak perlu douche, dan gel wangi, deodoran serta tisu basah berpewangi boleh membuat kulit kering dan merengsa.
Boleh ke tahu dari lelehan bila masa yang selamat?
Lelehan tak memberi tarikh ovulasi yang tepat, dan hari kering tak menjamin apa-apa: sperma biasanya hidup dalam badan sehingga 5 hari, kadang-kadang sehingga 7. Lendir digunakan dalam kaedah kesedaran kesuburan yang diajar oleh pakar. Tapi walaupun dengan kaedah ini, kalau peraturannya tak diikut dengan tepat, 24 daripada 100 wanita hamil dalam setahun.
Soalan lazim
Cara bezakan lendir daripada cecair rangsangan atau air mani?
Boleh jadi susah: cecair rangsangan, air mani dan pelincir nampak lebih kurang sama. Lebih tepat kalau periksa pada waktu yang tenang dalam sehari, dan tandakan hari-hari selepas seks secara berasingan.
Lelehan sangat sedikit. Teruk ke?
Belum tentu, jumlahnya lain-lain bagi setiap orang. Lelehan lebih sedikit semasa menyusu, semasa guna kontraseptif hormon dan sesetengah antidepresan. Jumpa doktor kalau kekeringan berlarutan beberapa minggu dan cara di rumah tak membantu, atau ia mengganggu hidup harian.
Pendek kata
- Sekali sehari, catat: kering, melekit, berkrim atau licin
- Basuh bahagian luar dengan air suam, bahagian dalam tak perlu
- Tandakan hari selepas seks dan ubat baru secara berasingan
Sumber: NHS: Vaginal discharge
Kandungan pendidikan; ia tidak menggantikan nasihat perubatan profesional.