Folyás a hétköznapokon szinte mindenkinek van, és ez normális: így marad a hüvely nedves, tiszta és védett a fertőzésektől. A ciklus során változik: hol szinte száraz, hol ragacsos, hol csúszós, mint a nyers tojásfehérje. Az átlátszó vagy fehér folyás éles szag és viszketés nélkül a megszokott kép.
Hogyan változik a folyás a ciklus során?
Rögtön a menstruáció után inkább száraz, aztán a folyás ragacsos vagy krémes lesz. A peteérés közeledtével több lesz belőle: átlátszó, csúszós, és nyúlik. A peteérés után a progeszteron besűríti, és újra kevesebb lesz.
Hogyan figyeld?
Naponta egyszer nézd meg a vécépapírt vagy a bugyit, és jegyezd fel, milyen volt: száraz, ragacsos, krémes vagy csúszós. Az ujjadat nem kell feldugnod. A nap legnedvesebb változatát írd fel, és néhány ciklus alatt kirajzolódik a ritmusod, akkor is, ha nem minden szakaszt veszel észre.
A képet megváltoztathatják a gyógyszerek, a szoptatás és a síkosítóval végzett nőgyógyászati vizsgálat. Az ilyen napokat jelöld külön.
Hogyan ápold, hogy ne árts?
Kívül langyos vízzel mosd, lehet enyhe, illatmentes szappannal is. A hüvely belül magától tisztul, úgyhogy hüvelyöblítésre nincs szükség, az illatos gélek, dezodorok és illatosított törlőkendők pedig kiszáríthatják és irritálhatják.
Meg lehet mondani a folyásból, mikor biztonságos?
A folyás nem adja meg a peteérés pontos dátumát, a száraz nap pedig semmit sem garantál: a spermiumok általában 5 napig, néha 7 napig is életben maradnak a szervezetben. A nyákot a termékenységtudatos módszerekben használják, ezeket szakemberek tanítják. De még ezekkel is, ha nem pontosan tartják be a szabályokat, egy év alatt 100 nőből 24 teherbe esik.
Gyakori kérdések
Hogyan különböztesd meg a nyákot az izgalmi folyadéktól vagy az ondótól?
Nehéz lehet: az izgalmi nedv, az ondó és a síkosító hasonlóan néz ki. Megbízhatóbb a nap egy nyugodt pontján megnézni, a szex utáni napokat pedig külön jelölni.
Nagyon kevés a folyásom. Ez baj?
Nem feltétlenül, mindenkinél más a mennyiség. Kevesebb lehet szoptatás alatt, hormonális fogamzásgátlás mellett és egyes antidepresszánsoktól. Akkor menj orvoshoz, ha a szárazság hetekig tart, és az otthoni megoldások nem segítenek, vagy ha zavarja a mindennapjaidat.
Röviden
- Naponta egyszer jelöld: száraz, ragacsos, krémes vagy csúszós
- Kívül mosd langyos vízzel, belül nem kell
- A szex és az új gyógyszerek utáni napokat jelöld külön
Forrás: NHS: Vaginal discharge
Ismeretterjesztő tartalom; nem helyettesíti a szakorvosi tanácsot.