Quasi tutte hanno perdite nei giorni normali, ed è normale: così la vagina resta umida, pulita e protetta dalle infezioni. Nel corso del ciclo cambiano: a volte è quasi asciutto, a volte appiccicoso, a volte scivoloso come l'albume crudo. Perdite trasparenti o bianche, senza odore forte né prurito, sono il quadro abituale.
Come cambiano le perdite nel corso del ciclo?
Subito dopo le mestruazioni c'è spesso poca umidità, poi le perdite diventano appiccicose o cremose. Verso l'ovulazione aumentano: sono trasparenti, scivolose e filanti. Dopo l'ovulazione il progesterone le rende più dense, e tornano a diminuire.
Come osservarle?
Una volta al giorno guarda la carta igienica o gli slip e segna com'era: asciutto, appiccicoso, cremoso o scivoloso. Non serve infilare le dita. Annota la variante più umida della giornata, e dopo qualche ciclo emergerà il tuo ritmo, anche se non noti tutte le fasi.
Il quadro cambia con i farmaci, l'allattamento e una visita ginecologica con il gel lubrificante. Segna questi giorni a parte.
Come lavarsi senza fare danni?
Lava l'esterno con acqua tiepida, se vuoi con un sapone delicato senza profumo. La vagina si pulisce da sola, quindi le lavande interne non servono, e gel profumati, deodoranti e salviettine profumate possono seccare e irritare.
Dalle perdite si può capire quando si è al sicuro?
Le perdite non danno la data esatta dell'ovulazione, e un giorno asciutto non garantisce nulla: gli spermatozoi nel corpo sopravvivono di solito fino a 5 giorni, a volte fino a 7. Il muco si usa nei metodi di riconoscimento della fertilità, che vengono insegnati da persone esperte. Ma anche con questi, se le regole non si seguono alla lettera, in un anno restano incinte 24 donne su 100.
Domande frequenti
Come distinguere il muco dal fluido di eccitazione o dallo sperma?
Può essere difficile: il fluido dell'eccitazione, lo sperma e il lubrificante si somigliano. È più affidabile controllare in un momento tranquillo della giornata e segnare a parte i giorni dopo il sesso.
Ho pochissime perdite. È un problema?
Non per forza: la quantità cambia da persona a persona. Diminuiscono durante l'allattamento, con la contraccezione ormonale e con alcuni antidepressivi. Vale la pena andare dal medico se la secchezza dura qualche settimana e i rimedi casalinghi non aiutano, o se ti complica la vita.
In breve
- Una volta al giorno segna: asciutto, appiccicoso, cremoso o scivoloso
- Lava l'esterno con acqua tiepida, l'interno non serve
- Segna a parte i giorni dopo il sesso e quelli con farmaci nuovi
Fonte: NHS: Vaginal discharge
Contenuti educativi; non sostituiscono il parere medico professionale.