Виділення у звичайні дні є майже в усіх, і це нормально: так піхва лишається вологою, чистою і захищеною від інфекцій. За циклом вони змінюються: то майже сухо, то липко, то слизько, як сирий яєчний білок. Прозорі або білі виділення без різкого запаху і свербежу і є звичайною картиною.
Як виділення змінюються за цикл?
Одразу після місячних буває сухувато, потім виділення стають липкими або кремовими. Ближче до овуляції їх більше: вони прозорі, слизькі й тягнуться. Після овуляції прогестерон робить їх густішими, і їх знову менше.
Як за ними спостерігати?
Раз на день дивись на туалетний папір або білизну і позначай, що було: сухо, липко, кремово чи слизько. Лізти пальцями всередину не потрібно. Записуй найвологіший варіант за день, і через кілька циклів проступить твій ритм, навіть якщо помітні не всі стадії.
Картину змінюють ліки, грудне вигодовування й огляд у гінеколога з лубрикантом. Такі дні позначай окремо.
Як доглядати, щоб не нашкодити?
Мий зовні теплою водою, можна м'яким милом без віддушки. Усередині піхва очищається сама, тож спринцювання не потрібні, а ароматні гелі, дезодоранти й серветки із запахом можуть пересушити й подразнити.
Чи можна за виділеннями зрозуміти, коли безпечно?
Виділення не дають точної дати овуляції, а сухий день нічого не гарантує: сперматозоїди живуть в організмі зазвичай до 5 днів, іноді до 7. Слиз використовують у методах спостереження за фертильністю, яких навчають фахівці. Але навіть із ними, якщо дотримуватися правил неточно, за рік вагітніють 24 жінки зі 100.
Часті запитання
Як відрізнити слиз від збудження чи сперми?
Буває важко: змазка при збудженні, сперма й лубрикант виглядають схоже. Надійніше дивитися в спокійний час дня, а дні після сексу позначати окремо.
Виділень зовсім мало. Це погано?
Не обов'язково, кількість у всіх різна. Менше їх буває під час грудного вигодовування, на гормональній контрацепції та деяких антидепресантах. До лікаря варто, якщо сухість тримається кілька тижнів і домашні засоби не допомагають або вона заважає жити.
Коротко
- Раз на день позначай: сухо, липко, кремово чи слизько
- Мий зовні теплою водою, всередині не треба
- Дні після сексу й нових ліків позначай окремо
За матеріалами NHS: Vaginal discharge
Матеріал має освітній характер і не замінює консультацію лікаря.