Ovulacija i plodni dani

Ovulacija, odnosno izlazak jajne stanice iz jajnika, obično je 10–16 dana prije sljedeće mjesečnice. Najlakše je zatrudnjeti od seksa u nekoliko dana prije nje i na sam njezin dan. Točan datum luta od ciklusa do ciklusa, pa kalendar daje samo procjenu.

U koje dane mogu zatrudnjeti?

Jajna stanica živi 12–24 sata nakon izlaska. Spermiji izdrže dulje: obično do 5 dana, ponekad do 7. Zato plodni dani obično traju oko 6 dana: od 5 dana prije ovulacije do dana nakon nje.

Zašto ovulacija nije uvijek 14. dan?

Točno 28 dana traje tek 13% ciklusa, pa „14. dan“ odgovara malo kome. Uz ciklus od 24 dana ovulacija je obično ranije, uz 35 dana primjetno kasnije. Razlika se uglavnom nakupi u danima prije ovulacije.

Kako znati da je ovulacija blizu?

Nekoliko dana prije ovulacije iscjetka je više. Proziran je, sklizak i rasteže se kao sirovi bjelanjak. Mnoge tih dana osjećaju tupu bol ili probadanje dolje u trbuhu s jedne strane, od nekoliko minuta do 1–2 dana.

U danima ovulacije zna biti i malo krvi ili točkastog krvarenja. A netko ne osjeća ništa, i to je također normalno: po osjećaju ovulaciju ionako ne možeš točno uhvatiti.

Koliko često imati seks ako želiš zatrudnjeti?

Najopuštenija varijanta: seks svaka 2–3 dana tijekom cijelog ciklusa, pa će plodni dani sami upasti u raspored. Ako pratiš testove ili iscjedak, tih dana možete svaki dan ili svaki drugi dan.

Više od polovice zdravih parova zatrudni u prvih pola godine pokušaja. Ako žena ima manje od 40 godina, uz seks svaka 2–3 dana tijekom godine zatrudni više od 8 od 10 parova.

Izvor: ACOG: Fertility awareness-based methods

Edukativni sadržaj; ne zamjenjuje stručni medicinski savjet.

Kako pišemo članke o ciklusu