Rụng trứng & cửa sổ thụ thai

Rụng trứng, tức là khi trứng rời khỏi buồng trứng, thường xảy ra 10–16 ngày trước kỳ kinh tiếp theo. Dễ có thai nhất là khi quan hệ trong vài ngày trước đó và ngay trong ngày rụng trứng. Ngày chính xác xê dịch theo từng chu kỳ, nên lịch chỉ cho con số ước chừng.

Những ngày nào có thể mang thai?

Trứng sống được 12–24 giờ sau khi rụng. Tinh trùng sống lâu hơn: thường đến 5 ngày, đôi khi đến 7 ngày. Vì thế cửa sổ thụ thai thường kéo dài khoảng 6 ngày: từ 5 ngày trước khi rụng trứng đến ngày hôm sau.

Sao rụng trứng không phải lúc nào cũng vào ngày 14?

Chỉ 13% chu kỳ dài đúng 28 ngày, nên “ngày 14” chỉ đúng với số ít người. Với chu kỳ 24 ngày, rụng trứng thường sớm hơn, với chu kỳ 35 ngày thì muộn hơn hẳn. Phần chênh lệch chủ yếu dồn vào những ngày trước rụng trứng.

Làm sao biết rụng trứng sắp đến?

Vài ngày trước rụng trứng, dịch âm đạo nhiều hơn. Dịch trong, trơn và kéo sợi như lòng trắng trứng sống. Nhiều người những ngày này thấy đau âm ỉ hoặc nhói ở một bên bụng dưới, từ vài phút đến 1–2 ngày.

Quanh ngày rụng trứng cũng có thể ra một chút máu hoặc máu lấm tấm. Còn có người chẳng cảm thấy gì, và điều đó cũng bình thường: dựa vào cảm giác thì đằng nào cũng không bắt chính xác được ngày rụng trứng.

Muốn có thai thì nên quan hệ bao lâu một lần?

Cách thoải mái nhất: quan hệ cứ 2–3 ngày một lần suốt chu kỳ, như vậy những ngày dễ thụ thai sẽ tự rơi vào lịch. Nếu bạn theo dõi que thử hoặc dịch âm đạo, những ngày đó có thể quan hệ mỗi ngày hoặc cách ngày.

Hơn một nửa số cặp đôi khỏe mạnh có thai trong nửa năm đầu cố gắng. Nếu người phụ nữ dưới 40 tuổi và quan hệ cứ 2–3 ngày một lần, trong một năm hơn 8 trên 10 cặp có thai.

Nguồn: ACOG: Fertility awareness-based methods

Nội dung mang tính giáo dục; không thay thế lời khuyên y tế chuyên nghiệp.

Cách chúng mình viết bài về chu kỳ