A ovulação, ou seja, a saída do óvulo do ovário, geralmente acontece 10–16 dias antes da próxima menstruação. É mais fácil engravidar com sexo nos dias antes dela e no próprio dia. A data exata muda de um ciclo para o outro, por isso o calendário dá só uma estimativa.
Em que dias dá para engravidar?
O óvulo vive 12–24 horas depois de sair. Os espermatozoides aguentam mais: geralmente até 5 dias, às vezes até 7. Por isso a janela fértil costuma durar uns 6 dias: de 5 dias antes da ovulação até o dia seguinte a ela.
Por que a ovulação nem sempre é no 14º dia?
Só 13% dos ciclos duram exatamente 28 dias, então o “14º dia” serve para pouca gente. Num ciclo de 24 dias, a ovulação geralmente vem antes, e num de 35 dias, bem depois. A diferença se acumula principalmente nos dias antes da ovulação.
Como saber que a ovulação está perto?
Alguns dias antes da ovulação, o corrimento aumenta. Ele fica transparente, escorregadio e elástico, como clara de ovo crua. Muitas sentem nesses dias uma dor surda ou pontadas no pé da barriga de um lado, de alguns minutos a 1–2 dias.
Nos dias da ovulação também pode aparecer um pouco de sangue ou um escape. E tem quem não sinta nada, e isso também é normal: pelas sensações não dá para acertar a ovulação com precisão de qualquer jeito.
Com que frequência transar se você quer engravidar?
O jeito mais tranquilo: sexo a cada 2–3 dias durante o ciclo todo, assim os dias férteis entram na agenda sozinhos. Se você acompanha os testes ou o corrimento, nesses dias dá para ser todo dia ou dia sim, dia não.
Mais da metade dos casais saudáveis engravidam nos primeiros seis meses de tentativa. Se a mulher tem menos de 40 anos, com sexo a cada 2–3 dias, mais de 8 em cada 10 casais engravidam em um ano.
Perguntas frequentes
Dá para engravidar antes da primeira menstruação?
Dá, embora seja raro. A primeira ovulação acontece antes da primeira menstruação, então é possível engravidar antes mesmo de ela começar.
Pode sair dois óvulos de uma vez?
Às vezes acontece. Se os dois forem fecundados, podem nascer gêmeos não idênticos.
Em resumo
- Para engravidar, aposte em sexo a cada 2–3 dias o ciclo todo
- A previsão do app não substitui a contracepção
Fonte: ACOG: Fertility awareness-based methods
Conteúdo educacional; não substitui aconselhamento médico profissional.