排卵與受孕期

排卵，也就是卵子從卵巢排出，通常發生在下次月經前10–16天。排卵前幾天和排卵當天做愛，最容易懷孕。確切日期每個週期都不一樣，所以日曆只能粗略估算。

哪幾天可能懷孕？

卵子排出後能存活12–24小時。精子撐得比較久：通常5天，有時到7天。所以受孕期通常大約6天：從排卵前5天到排卵後一天。

剛好28天的週期只佔13%，所以「第14天」只適用於少數人。週期24天的話，排卵通常比較早；35天的話，會明顯晚一些。差異主要累積在排卵前的那段日子。

排卵前幾天，分泌物會變多。它們透明、滑溜、能拉絲，像生蛋白一樣。很多人這幾天會感覺到單側下腹悶痛或刺刺的，可能持續幾分鐘到1–2天。

排卵那幾天也可能有一點出血或點狀出血。有些人則什麼都感覺不到，這也很正常：光靠感覺本來就沒辦法準確抓到排卵。

最輕鬆的做法：整個週期每2–3天做愛一次，受孕期自然就會被涵蓋到。如果有看排卵試紙或分泌物，那幾天可以每天或隔天做。

超過一半的健康伴侶在嘗試的頭半年內就會懷孕。如果女方未滿40歲，每2–3天做愛一次，一年內每10對有超過8對懷孕。

初經來之前可能懷孕嗎？

可能，雖然很少見。第一次排卵發生在初經之前，所以月經還沒開始就可能懷孕。

有可能一次排出兩顆卵子嗎？

有時會。如果兩顆都受精了，可能會生下異卵雙胞胎。

此內容僅供教育用途，無法取代專業醫療建議。