Ovulace, tedy uvolnění vajíčka z vaječníku, obvykle přichází 10–16 dní před další menstruací. Otěhotnět se dá nejsnáz sexem v několika dnech před ní a v den ovulace. Přesné datum se cyklus od cyklu mění, a proto ti kalendář dá jen odhad.
Ve které dny se dá otěhotnět?
Vajíčko žije 12–24 hodin po uvolnění. Spermie vydrží déle: obvykle až 5 dní, někdy až 7. Proto plodné období obvykle trvá zhruba 6 dní: od 5 dnů před ovulací do dne po ní.
Proč ovulace není vždycky 14. den?
Přesně 28 dní trvá jen 13 % cyklů, takže „14. den“ sedí málokomu. Při cyklu o 24 dnech je ovulace obvykle dřív, při 35 dnech znatelně později. Rozdíl vzniká hlavně ve dnech před ovulací.
Jak poznat, že se blíží ovulace?
Pár dní před ovulací je výtoku víc. Je průhledný, kluzký a táhne se jako syrový vaječný bílek. Hodně žen v těchhle dnech cítí tupou bolest nebo píchání v podbřišku na jedné straně, od pár minut do 1–2 dnů.
Kolem ovulace se může objevit i trocha krve nebo špinění. A někdo necítí nic a je to taky normální: podle pocitů se ovulace stejně přesně chytit nedá.
Jak často mít sex, když chceš otěhotnět?
Nejklidnější varianta: sex každé 2–3 dny po celý cyklus, plodné dny pak do rozvrhu padnou samy. Pokud sleduješ testy nebo výtok, v těch dnech klidně každý den nebo obden.
Víc než polovina zdravých párů otěhotní během prvního půl roku snažení. Pokud je ženě méně než 40 a sex je každé 2–3 dny, otěhotní do roka víc než 8 párů z 10.
Časté otázky
Dá se otěhotnět před první menstruací?
Ano, i když je to vzácné. První ovulace přichází dřív než první menstruace, takže otěhotnět se dá ještě předtím, než začala.
Stává se, že se uvolní dvě vajíčka najednou?
Občas ano. Pokud se oplodní obě, můžou se narodit dvojvaječná dvojčata.
Ve zkratce
- Když se snažíš o dítě, zkus sex každé 2–3 dny po celý cyklus
- Předpověď aplikace nenahradí antikoncepci
Zdroj: ACOG: Fertility awareness-based methods
Vzdělávací obsah; nenahrazuje odbornou lékařskou radu.