Ægløsningen, altså når ægget frigives fra æggestokken, sker som regel 10–16 dage før næste menstruation. Man bliver nemmest gravid af sex i dagene før den og på selve dagen. Den præcise dato svinger fra cyklus til cyklus, så kalenderen kan kun give et groft skøn.
Hvilke dage kan jeg blive gravid?
Ægget lever 12–24 timer efter, at det er frigivet. Sædceller holder længere: som regel op til 5 dage, nogle gange op til 7. Derfor varer de frugtbare dage som regel omkring 6 dage i alt: fra 5 dage før ægløsningen til dagen efter.
Hvorfor er ægløsningen ikke altid på dag 14?
Kun 13% af cyklusserne varer præcis 28 dage, så »dag 14« passer til de færreste. Med en cyklus på 24 dage kommer ægløsningen som regel tidligere, med 35 dage tydeligt senere. Forskellen opstår mest i dagene før ægløsningen.
Hvordan ved jeg, at ægløsningen er tæt på?
Et par dage før ægløsningen bliver der mere udflåd. Det er klart, glat og kan trækkes ud som rå æggehvide. Mange mærker de dage en dump smerte eller stikken nederst i maven i den ene side, fra nogle minutter til 1–2 dage.
Omkring ægløsningen kan der også komme lidt blod eller pletblødning. Og nogle mærker ingenting, og det er også normalt: man kan alligevel ikke fange ægløsningen præcist ud fra, hvordan man har det.
Hvor tit skal man have sex, hvis man vil være gravid?
Det mest afslappede er sex hver 2.–3. dag hele cyklussen, så kommer de frugtbare dage automatisk med. Hvis du holder øje med tests eller udflåd, kan I på de dage have sex hver dag eller hver anden dag.
Mere end halvdelen af raske par bliver gravide inden for det første halve år. Hvis kvinden er under 40, og parret har sex hver 2.–3. dag, bliver mere end 8 ud af 10 par gravide inden for et år.
Typiske spørgsmål
Kan man blive gravid før den første menstruation?
Ja, selvom det er sjældent. Den første ægløsning kommer før den første menstruation, så man kan blive gravid, allerede før den er begyndt.
Kan der blive frigivet to æg på én gang?
Det sker nogle gange. Hvis begge bliver befrugtet, kan der komme tveæggede tvillinger.
Kort fortalt
- Vil I være gravide? Hav sex hver 2.–3. dag hele cyklussen
- Appens prognose erstatter ikke prævention
Kilde: ACOG: Fertility awareness-based methods
Indholdet er til oplysning og erstatter ikke professionel lægehjælp.