Ägglossningen, alltså när ägget släpps från äggstocken, brukar ske 10–16 dagar före nästa mens. Lättast att bli gravid är det av sex några dagar före den och samma dag. Det exakta datumet varierar från cykel till cykel, så kalendern ger bara en uppskattning.
Vilka dagar kan jag bli gravid?
Ägget lever 12–24 timmar efter att det har släppts. Spermier håller längre: oftast upp till 5 dagar, ibland upp till 7. Därför brukar det fertila fönstret vara ungefär 6 dagar: från 5 dagar före ägglossningen till dagen efter den.
Varför är ägglossningen inte alltid dag 14?
Bara 13 % av cyklerna är exakt 28 dagar, så ”dag 14” stämmer för få. Med en cykel på 24 dagar kommer ägglossningen oftast tidigare, med 35 dagar märkbart senare. Skillnaden uppstår mest under dagarna före ägglossningen.
Hur vet jag att ägglossningen är nära?
Några dagar före ägglossningen blir det mer flytningar. De är genomskinliga, hala och töjbara, som rå äggvita. Många känner de här dagarna en molande värk eller stickningar nere i magen på ena sidan, från några minuter till 1–2 dagar.
Runt ägglossningen kan det också komma lite blod eller småblödning. Och vissa känner ingenting, det är också normalt: med känslan kan man ändå inte pricka ägglossningen exakt.
Hur ofta ska man ha sex om man vill bli gravid?
Det lugnaste alternativet: sex var 2–3 dag hela cykeln, då hamnar de fertila dagarna i schemat av sig själva. Följer du tester eller flytningar kan ni de dagarna ha sex varje dag eller varannan dag.
Mer än hälften av friska par blir gravida under det första halvåret de försöker. Om kvinnan är under 40 och paret har sex var 2–3 dag blir mer än 8 par av 10 gravida inom ett år.
Vanliga frågor
Kan man bli gravid före första mensen?
Ja, även om det är ovanligt. Den första ägglossningen sker före den första mensen, så det går att bli gravid innan mensen ens har börjat.
Händer det att två ägg släpps samtidigt?
Ibland. Om båda befruktas kan det bli tvåäggstvillingar.
Kort sagt
- Vill du bli gravid, satsa på sex var 2–3 dag hela cykeln
- Appens prognos ersätter inte preventivmedel
Källa: ACOG: Fertility awareness-based methods
Innehållet är upplysande och ersätter inte professionell vård.