Hasrat kadang datang, kadang hilang, dan itu normal: pada banyak orang hasrat naik menjelang pertengahan siklus, dekat ovulasi, dan meredup sebelum haid. Selain hormon, hasrat dipengaruhi tidur, stres, dan apa yang terjadi dalam hubungan. Tidak ada frekuensi yang “benar”, dan ini perlu diurus hanya kalau perubahannya membuatmu sendiri sedih.
Bisakah orgasme meredakan kram?
Bisa, dan layak dicoba kalau kamu mau. Saat orgasme, tubuh melepaskan oksitosin dan dopamin yang membantu rileks, dan pada sebagian orang kram mereda setelahnya. Untuk ini tidak wajib ada pasangan: masturbasi juga bisa.
Bolehkah berhubungan seks saat haid?
Boleh, kalau kalian berdua mau. Urusan praktisnya beres dengan handuk gelap, dan kalau canggung, mulai di kamar mandi. Pengaman tetap perlu seperti hari lain: saat haid pun kamu bisa hamil atau tertular IMS (infeksi menular seksual).
Kenapa hasrat baru muncul saat sudah mulai?
Hasrat bisa spontan, saat datang sendiri, dan responsif, saat baru menyala ketika seks sudah berlangsung. Dokter kandungan menulis bahwa tidak merasakan hasrat sebelum seks dimulai bisa jadi hal yang normal. Tapi mulailah hanya kalau kamu sendiri siap, dan kamu bisa berhenti kapan saja.
Bagaimana kalau kering?
Pelumas mengurangi gesekan, dan memakainya itu hal yang sangat biasa: rasa kering tidak berarti ada yang salah denganmu atau dengan hasratmu. Kering bisa terjadi karena kontrasepsi hormonal dan beberapa obat, juga saat gairah belum cukup, dan saat itu membantu untuk tidak terburu-buru. Dengan kondom lateks, pakai pelumas berbahan dasar air atau silikon, pelumas berbahan minyak tidak dipakai bersama lateks.
Pertanyaan umum
Normal enggak sih tidak ingin seks saat haid?
Normal banget, sama normalnya dengan ingin. Haid tidak mewajibkanmu apa pun, kamu yang memutuskan.
Bisakah hamil saat haid?
Kemungkinannya kecil, tapi bisa. Sperma biasanya bertahan di dalam tubuh sampai 5 hari, kadang sampai 7, dan kalau ovulasi terjadi lebih awal, misalnya pada siklus pendek, itu sudah cukup.
Bisakah pil KB menurunkan hasrat?
Sebagian orang merasa hasratnya turun saat memakai kontrasepsi hormonal. Kalau kamu merasakan penurunan setelah mulai memakai suatu metode, bilang ke dokter: metodenya bisa diganti.
Singkatnya
- Kram? Coba orgasme atau kompres hangat berbalut handuk
- Pengaman tetap perlu saat haid
- Dengan kondom, pakai pelumas berbahan dasar air atau silikon
Sumber: ACOG: Your sexual health
Konten edukatif; tidak menggantikan saran medis profesional.