सेक्स, ऑर्गेज़म और चक्र

इच्छा कभी आती है, कभी चली जाती है, और यह नॉर्मल है: बहुतों में यह साइकल के बीच तक, ओव्यूलेशन के क़रीब बढ़ती है और पीरियड से पहले शांत हो जाती है। हॉर्मोन के अलावा इच्छा पर नींद, तनाव और रिश्ते में जो चल रहा है, उसका भी असर होता है। कोई “सही” फ़्रीक्वेंसी नहीं होती, और इस पर ध्यान तभी देना चाहिए जब बदलाव तुम्हें ख़ुद परेशान करें।

क्या ऑर्गेज़म ऐंठन में राहत दे सकता है?

दे सकता है, और मन हो, तो आज़माकर देखो। ऑर्गेज़म के दौरान शरीर ऑक्सीटोसिन और डोपामिन छोड़ता है, जो रिलैक्स होने में मदद करते हैं, और कुछ लोगों की ऐंठन उसके बाद छूट जाती है। इसके लिए पार्टनर ज़रूरी नहीं: मास्टरबेशन भी काम करता है।

क्या पीरियड के दौरान सेक्स कर सकते हैं?

कर सकते हो, अगर दोनों का मन है। व्यावहारिक हिस्सा गहरे रंग का तौलिया संभाल लेगा, और अगर झेंप लगे, तो शावर से शुरू करो। बचाव किसी भी दूसरे दिन की तरह ज़रूरी है: पीरियड में भी प्रेग्नेंट होना और STI (सेक्स से फैलने वाले इन्फ़ेक्शन) लगना मुमकिन है।

इच्छा सिर्फ़ सेक्स के दौरान ही क्यों जागती है?

इच्छा स्पॉन्टेनियस हो सकती है, जब ख़ुद आती है, और रिस्पॉन्सिव, जब सेक्स के दौरान जागती है। गायनेकोलॉजिस्ट लिखते हैं कि सेक्स शुरू होने से पहले इच्छा महसूस न होना नॉर्मल हो सकता है। शुरुआत तभी करो जब तुम ख़ुद तैयार हो, और किसी भी पल रुका जा सकता है।

सूखापन हो, तो क्या करें?

लुब्रिकेंट घर्षण कम करता है, और इसे इस्तेमाल करना बिल्कुल आम है: सूखेपन का मतलब यह नहीं कि तुम्हारे साथ या इच्छा के साथ कुछ गड़बड़ है। यह हॉर्मोनल गर्भनिरोध और कुछ दवाओं से होता है, और तब भी जब उत्तेजना अभी कम है, तब जल्दबाज़ी न करना मदद करता है। लेटेक्स कंडोम के साथ पानी या सिलिकॉन बेस वाला लुब्रिकेंट लो, तेल वाला लेटेक्स के साथ नहीं चलता।

स्रोत: ACOG: Your sexual health

शैक्षिक सामग्री; यह पेशेवर चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है।

हम साइकल पर लेख कैसे लिखते हैं