Nafsu datang dan pergi, dan itu normal: bagi ramai orang ia meningkat menjelang pertengahan kitaran, dekat dengan ovulasi, dan reda sebelum haid. Selain hormon, nafsu dipengaruhi oleh tidur, stres dan apa yang berlaku dalam hubungan. Tiada kekerapan yang “betul”, dan ia hanya perlu disiasat kalau perubahan itu merisaukan awak sendiri.
Boleh ke orgasma meredakan kejang?
Boleh, dan elok dicuba kalau awak rasa nak. Semasa orgasma, badan melepaskan oksitosin dan dopamin yang membantu badan relaks, dan pada sesetengah orang kejang reda selepas itu. Pasangan tak semestinya perlu: melancap pun sesuai.
Boleh ke seks semasa haid?
Boleh, kalau kedua-dua mahu. Hal praktikal boleh diatasi dengan tuala gelap, dan kalau segan, mulakan di bilik mandi. Perlindungan perlu seperti hari-hari lain: semasa haid pun boleh hamil dan dijangkiti STI (jangkitan kelamin).
Kenapa nafsu cuma datang bila dah mula?
Nafsu boleh jadi spontan, bila ia datang sendiri, dan responsif, bila ia menyala semasa seks sudah bermula. Pakar sakit puan menulis bahawa tak rasa nafsu sebelum seks bermula boleh jadi normal. Tapi mulakan hanya kalau awak sendiri bersedia, dan awak boleh berhenti bila-bila masa.
Apa nak buat kalau kering?
Pelincir mengurangkan geseran, dan menggunakannya perkara yang sangat biasa: kering tak bermaksud ada yang tak kena dengan awak atau nafsu awak. Ia boleh berlaku kerana kontraseptif hormon dan sesetengah ubat, dan juga bila rangsangan masih kurang, dan ketika itu tak tergesa-gesa membantu. Dengan kondom lateks, pilih pelincir berasaskan air atau silikon, pelincir berasaskan minyak tak boleh digabungkan dengan lateks.
Soalan lazim
Normal ke tak nak seks waktu haid?
Sangat normal, sama macam mahu. Haid tak mewajibkan apa-apa, awak yang putuskan.
Bolehkah hamil semasa haid?
Kemungkinannya kecil, tapi boleh. Sperma biasanya hidup dalam badan sehingga 5 hari, kadang-kadang sehingga 7, dan kalau ovulasi berlaku awal, contohnya dengan kitaran pendek, itu dah cukup.
Boleh ke pil mengurangkan nafsu?
Sesetengah orang perasan nafsu menurun semasa guna kontraseptif hormon. Kalau awak perasan penurunan selepas mula guna sesuatu kaedah, beritahu doktor: kaedah boleh ditukar.
Pendek kata
- Kejang? Cuba orgasma atau botol air panas berbalut tuala
- Perlindungan perlu walaupun semasa haid
- Dengan kondom, pilih pelincir berasaskan air atau silikon
Sumber: ACOG: Your sexual health
Kandungan pendidikan; ia tidak menggantikan nasihat perubatan profesional.