Ochota raz przychodzi, raz znika i to normalne: u wielu rośnie w połowie cyklu, bliżej owulacji, i cichnie przed okresem. Oprócz hormonów na ochotę wpływają sen, stres i to, co dzieje się w związku. „Właściwej” częstotliwości nie ma, a przyglądać się temu warto tylko wtedy, gdy zmiany martwią ciebie samą.
Czy orgazm może złagodzić skurcze?
Może i warto spróbować, jeśli masz ochotę. Podczas orgazmu ciało wydziela oksytocynę i dopaminę, które pomagają się rozluźnić, i u części osób skurcze potem puszczają. Partner nie jest do tego potrzebny: masturbacja też się sprawdzi.
Czy można uprawiać seks podczas okresu?
Można, jeśli oboje macie ochotę. Z praktyczną stroną poradzi sobie ciemny ręcznik, a jeśli jest wam głupio, zacznijcie od prysznica. Zabezpieczenie jest potrzebne jak w każdy inny dzień: zajść w ciążę i złapać infekcję przenoszoną drogą płciową podczas okresu też można.
Dlaczego ochota przychodzi dopiero w trakcie?
Ochota bywa spontaniczna, kiedy przychodzi sama, i reaktywna, kiedy włącza się dopiero w trakcie seksu. Ginekolodzy piszą, że brak ochoty przed rozpoczęciem seksu bywa normalny. Zaczynać przy tym warto tylko wtedy, gdy sama jesteś na to gotowa, a przerwać można w każdej chwili.
Co robić, jeśli jest sucho?
Lubrykant zmniejsza tarcie, a używanie go to zupełnie zwykła sprawa: suchość nie znaczy, że coś jest nie tak z tobą albo z twoją ochotą. Bywa od antykoncepcji hormonalnej i niektórych leków, a także wtedy, gdy podniecenia jest jeszcze mało, i wtedy pomaga się nie spieszyć. Z lateksową prezerwatywą wybieraj lubrykant na bazie wody albo silikonu, tłustych z lateksem się nie łączy.
Częste pytania
Czy to normalne, że nie chce się seksu podczas miesiączki?
Absolutnie, tak samo jak mieć ochotę. Okres do niczego nie zobowiązuje, decydujesz ty.
Czy można zajść w ciążę podczas miesiączki?
Mało prawdopodobne, ale możliwe. Plemniki żyją w organizmie zwykle do 5 dni, czasem do 7, a jeśli owulacja nastąpi wcześnie, na przykład przy krótkim cyklu, to wystarczy.
Czy tabletki mogą obniżyć ochotę na seks?
Niektóre osoby zauważają, że na antykoncepcji hormonalnej ochota spadła. Jeśli zauważyłaś spadek po rozpoczęciu metody, powiedz lekarzowi: metodę można zmienić.
W skrócie
- Skurcze? Spróbuj orgazmu albo termoforu przez ręcznik
- Zabezpieczenie jest potrzebne też podczas okresu
- Z prezerwatywą wybieraj lubrykant na bazie wody albo silikonu
Źródło: ACOG: Your sexual health
Treści edukacyjne; nie zastępują porady lekarskiej.