الجنس، النشوة والدورة

الرغبة تأتي وتختفي، وهذا طبيعي: عند كثيرات تزداد في منتصف الدورة، قرب الإباضة، وتهدأ قبل الدورة. وإلى جانب الهرمونات، تتأثر الرغبة بالنوم والتوتر وما يحدث في العلاقة. لا يوجد تكرار «صحيح»، ويستحق الأمر البحث فقط إذا كانت التغيرات تزعجكِ أنتِ.

هل يمكن أن تخفف النشوة التقلصات؟

يمكن، وتستحق التجربة إذا كنتِ ترغبين. أثناء النشوة يفرز الجسم الأوكسيتوسين والدوبامين، وهما يساعدان على الاسترخاء، وعند بعضهن تخف التقلصات بعدها. والشريك ليس ضروريًا لذلك: الاستمناء ينفع أيضًا.

هل يمكن ممارسة الجنس أثناء الدورة؟

يمكن، إذا كنتما تريدان ذلك كلاكما. المنشفة الداكنة تتكفل بالجانب العملي، وإذا كنتِ تخجلين، فابدآ في الدش. والحماية ضرورية كأي يوم آخر: الحمل والأمراض المنقولة جنسيًا ممكنة أثناء الدورة أيضًا.

لماذا لا تأتي الرغبة إلا أثناء الجنس؟

الرغبة قد تكون تلقائية، حين تأتي من تلقاء نفسها، أو تفاعلية، حين تشتعل أثناء الجنس. ويكتب أطباء النساء أن عدم الشعور بالرغبة قبل بدء الجنس قد يكون طبيعيًا. ومع ذلك لا تبدئي إلا إذا كنتِ أنتِ مستعدة، ويمكنكِ التوقف في أي لحظة.

ماذا أفعل إذا كان هناك جفاف؟

المزلّق يقلل الاحتكاك، واستخدامه أمر عادي تمامًا: الجفاف لا يعني أن فيكِ أو في رغبتكِ خللًا. قد يأتي من وسائل منع الحمل الهرمونية وبعض الأدوية، أو حين تكون الإثارة ما زالت قليلة، وعندها يساعد ألا تستعجلا. ومع الواقي الذكري المطاطي اختاري مزلّقًا بأساس مائي أو سيليكوني، فالمزلّق الزيتي لا يُجمع مع اللاتكس.

المصدر: ACOG: Your sexual health

محتوى تعليمي؛ لا يغني عن الاستشارة الطبية المهنية.

كيف نكتب مقالاتنا عن الدورة الشهرية