Cinsel istek bazen gelir, bazen kaybolur ve bu normal: birçok kişide döngünün ortasına, yumurtlamaya doğru artar ve regl öncesi söner. Hormonların yanında uyku, stres ve ilişkide olanlar da isteği etkiler. “Doğru” bir sıklık yok, değişiklikler seni üzüyorsa ancak o zaman üzerinde durmaya değer.
Orgazm krampları alabilir mi?
Alabilir, canın istiyorsa denemeye değer. Orgazm sırasında vücut rahatlamaya yardım eden oksitosin ve dopamin salgılar, bazı kişilerde de kramplar sonrasında geçer. Bunun için partner şart değil: mastürbasyon da olur.
Regldeyken seks yapılabilir mi?
Olur, ikiniz de istiyorsanız. Pratik tarafını koyu renk bir havlu halleder, utanıyorsan duşta başlayabilirsiniz. Korunma her gün olduğu gibi gerekli: regldeyken de gebe kalmak ve CYBE'ye (cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlar) yakalanmak mümkün.
İstek neden ancak iş başladıktan sonra geliyor?
İstek kendiliğinden gelen spontane bir istek de olabilir, ancak seks sırasında devreye giren tepkisel bir istek de. Jinekologlar, seks başlamadan istek duymamanın normal olabileceğini yazıyor. Ama başlamak için gerçekten hazır olman gerekir, durmak da her an mümkün.
Kuruysa ne yapmalı?
Kayganlaştırıcı sürtünmeyi azaltır ve kullanması gayet olağan: kuruluk sende ya da isteğinde bir sorun olduğu anlamına gelmez. Hormonal doğum kontrolünden ve bazı ilaçlardan, bir de uyarılma henüz az olduğunda olur, o zaman acele etmemek işe yarar. Lateks prezervatifle su ya da silikon bazlı kayganlaştırıcı kullan, yağ bazlı olanlar lateksle birlikte kullanılmaz.
Sık sorulan sorular
Regl döneminde seks istememek normal mi?
Kesinlikle, istemek de normal olduğu gibi. Regl hiçbir şeyi zorunlu kılmaz, kararı sen verirsin.
Adet sırasında hamile kalınabilir mi?
Pek olası değil ama mümkün. Spermler vücutta genelde 5 güne, bazen 7 güne kadar yaşar, yumurtlama erken olursa, örneğin döngün kısaysa, bu yeter.
Haplar isteği azaltabilir mi?
Bazıları hormonal doğum kontrolüyle isteklerinin azaldığını fark ediyor. Yönteme başladıktan sonra bir düşüş fark ettiysen doktoruna söyle: yöntem değiştirilebilir.
Kısaca
- Kramp mı? Orgazmı ya da havluya sarılı sıcak su torbasını dene
- Regldeyken de korunmak gerekir
- Prezervatifle su ya da silikon bazlı kayganlaştırıcı kullan
Kaynak: ACOG: Your sexual health
Eğitim içeriğidir; profesyonel tıbbi tavsiye yerine geçmez.