Бажання то приходить, то зникає, і це нормально: у багатьох воно зростає до середини циклу, ближче до овуляції, і затихає перед місячними. Крім гормонів, на бажання впливають сон, стрес і те, що відбувається у стосунках. «Правильної» частоти немає, і розбиратися варто, лише якщо зміни засмучують тебе саму.
Чи може оргазм зняти спазми?
Може, і спробувати варто, якщо хочеться. Під час оргазму тіло виділяє окситоцин і дофамін, які допомагають розслабитися, і в частини людей спазми після цього відпускають. Партнер для цього не обов'язковий: мастурбація теж підходить.
Чи можна займатися сексом під час місячних?
Можна, якщо хочеться обом. З побутовим боком упорається темний рушник, а якщо ніяково, почніть із душу. Захист потрібен як у будь-який інший день: завагітніти й отримати ІПСШ (інфекції, що передаються статевим шляхом) під час місячних теж можна.
Чому бажання приходить лише в процесі?
Бажання буває спонтанним, коли приходить саме, і реактивним, коли вмикається вже під час сексу. Гінекологи пишуть, що не відчувати бажання до початку сексу буває нормально. Починати при цьому варто, лише якщо ти сама до цього готова, а зупинитися можна будь-якої миті.
Що робити, якщо сухо?
Лубрикант зменшує тертя, і користуватися ним цілком звично: сухість не означає, що з тобою чи з бажанням щось не так. Вона буває від гормональної контрацепції і деяких ліків, а ще коли збудження поки мало, і тоді допомагає не поспішати. З латексним презервативом бери лубрикант на водній чи силіконовій основі, олійний з латексом не поєднують.
Часті запитання
Чи нормально не хотіти сексу під час місячних?
Абсолютно, як і хотіти. Місячні ні до чого не зобов'язують, вирішуєш ти.
Чи можна завагітніти під час місячних?
Малоймовірно, але можна. Сперматозоїди живуть в організмі зазвичай до 5 днів, іноді до 7, і якщо овуляція станеться рано, наприклад за короткого циклу, цього вистачить.
Чи можуть таблетки знизити бажання?
Дехто помічає, що на гормональній контрацепції бажання знизилося. Якщо помітила спад після початку методу, скажи лікарю: метод можна змінити.
Коротко
- Спазми? Спробуй оргазм або грілку через рушник
- Захист потрібен і під час місячних
- З презервативом бери лубрикант на водній чи силіконовій основі
За матеріалами ACOG: Your sexual health
Матеріал має освітній характер і не замінює консультацію лікаря.