Ham muốn lúc đến lúc đi, và điều đó bình thường: với nhiều người, nó tăng lên vào giữa chu kỳ, gần lúc rụng trứng, và lắng xuống trước kỳ kinh. Ngoài hormone, giấc ngủ, căng thẳng và chuyện đang diễn ra trong mối quan hệ cũng ảnh hưởng đến ham muốn. Không có tần suất nào là “chuẩn” cả, và chỉ nên tìm hiểu khi chính bạn thấy buồn phiền vì những thay đổi đó.
Cực khoái có làm dịu đau bụng kinh không?
Có thể, và đáng thử nếu bạn muốn. Khi lên đỉnh, cơ thể tiết oxytocin và dopamine, giúp thư giãn, và với một số người, cơn đau bụng dịu đi sau đó. Không nhất thiết phải có bạn tình: thủ dâm cũng được.
Có quan hệ tình dục trong kỳ kinh được không?
Được, nếu cả hai đều muốn. Chuyện dọn dẹp thì một chiếc khăn tối màu là xong, còn nếu ngại, hãy bắt đầu dưới vòi sen. Vẫn cần bảo vệ như mọi ngày khác: trong kỳ kinh vẫn có thể mang thai và mắc các bệnh lây qua đường tình dục (STI).
Sao ham muốn chỉ đến khi đã bắt đầu?
Ham muốn có thể tự phát, khi nó tự đến, hoặc đáp ứng, khi nó chỉ bật lên trong lúc đang quan hệ. Bác sĩ phụ khoa viết rằng không thấy ham muốn trước khi bắt đầu quan hệ có thể là chuyện bình thường. Dù vậy, chỉ nên bắt đầu khi chính bạn sẵn sàng, và có thể dừng lại bất cứ lúc nào.
Bị khô thì làm sao?
Gel bôi trơn giúp giảm ma sát, và dùng nó là chuyện hoàn toàn bình thường: khô không có nghĩa là bạn hay ham muốn của bạn có vấn đề gì. Tình trạng khô có thể do biện pháp tránh thai nội tiết và một số loại thuốc, hoặc khi chưa đủ hưng phấn, lúc đó cứ từ từ sẽ giúp ích. Với bao cao su latex, hãy dùng gel bôi trơn gốc nước hoặc gốc silicone, không dùng loại gốc dầu với latex.
Câu hỏi thường gặp
Có bình thường khi không muốn sex trong kỳ kinh?
Hoàn toàn bình thường, cũng như khi muốn vậy. Kỳ kinh không bắt buộc bạn điều gì, bạn là người quyết định.
Có thể mang thai trong kỳ kinh không?
Khả năng thấp, nhưng có thể. Tinh trùng thường sống trong cơ thể đến 5 ngày, đôi khi đến 7 ngày, và nếu rụng trứng sớm, ví dụ khi chu kỳ ngắn, thì thế là đủ.
Thuốc tránh thai có làm giảm ham muốn không?
Một số người thấy ham muốn giảm khi dùng biện pháp tránh thai nội tiết. Nếu bạn thấy giảm sau khi bắt đầu dùng, hãy nói với bác sĩ: có thể đổi biện pháp.
Tóm lại
- Đau bụng kinh? Thử cực khoái hoặc túi chườm ấm bọc khăn
- Trong kỳ kinh cũng cần bảo vệ
- Dùng bao cao su thì chọn gel bôi trơn gốc nước hoặc silicone
Nguồn: ACOG: Your sexual health
Nội dung mang tính giáo dục; không thay thế lời khuyên y tế chuyên nghiệp.