Sex, orgasm och cykeln

Lusten kommer och går, och det är normalt: hos många ökar den mot mitten av cykeln, närmare ägglossningen, och lägger sig före mensen. Förutom hormonerna påverkas lusten av sömn, stress och hur det är i relationen. Det finns ingen ”rätt” frekvens, och det är bara värt att reda ut om förändringarna gör dig själv ledsen.

Kan orgasm lindra mensvärk?

Ja, och det är värt att testa om du har lust. Vid orgasm utsöndrar kroppen oxytocin och dopamin, som hjälper dig att slappna av, och hos en del släpper krampen efteråt. Du behöver ingen partner för det: onani funkar också.

Kan man ha sex under mensen?

Det går bra om ni båda vill. Det praktiska löser en mörk handduk, och känns det pinsamt kan ni börja i duschen. Skydd behövs precis som vilken annan dag som helst: det går att bli gravid och få en könssjukdom (sexuellt överförbar infektion) under mensen också.

Varför kommer lusten först när vi redan har börjat?

Lust kan vara spontan, när den kommer av sig själv, eller responsiv, när den tänds först under sexet. Gynekologer skriver att det kan vara normalt att inte känna lust innan sexet har börjat. Börja ändå bara om du själv är redo, och du kan sluta när som helst.

Vad gör jag om det är torrt?

Glidmedel minskar friktionen, och att använda det är helt vanligt: torrhet betyder inte att något är fel på dig eller lusten. Det kan komma av hormonella preventivmedel och vissa läkemedel, och också när du inte är så upphetsad än, och då hjälper det att ta det lugnt. Med latexkondom, välj glidmedel på vatten- eller silikonbas, oljebaserat kombineras inte med latex.

Källa: ACOG: Your sexual health

Innehållet är upplysande och ersätter inte professionell vård.

Så skriver vi våra artiklar om cykeln