Dorința ba vine, ba dispare, și e normal: la multe crește spre mijlocul ciclului, mai aproape de ovulație, și se potolește înainte de menstruație. Pe lângă hormoni, dorința e influențată de somn, stres și de ce se întâmplă în relație. O frecvență „corectă” nu există, și merită să te ocupi de asta doar dacă schimbările te supără pe tine.
Poate orgasmul să calmeze crampele?
Poate, și merită încercat, dacă ai chef. În timpul orgasmului, corpul eliberează oxitocină și dopamină, care te ajută să te relaxezi, iar la unele persoane crampele se liniștesc după aceea. Nu e obligatoriu să ai un partener: merge și masturbarea.
Poți face sex în timpul menstruației?
Se poate, dacă vreți amândoi. Partea practică o rezolvă un prosop închis la culoare, iar dacă vă jenați, începeți cu un duș. Protecția e necesară ca în orice altă zi: și la menstruație poți rămâne însărcinată sau lua o ITS (infecție cu transmitere sexuală).
De ce dorința vine doar pe parcurs?
Dorința poate fi spontană, când vine singură, și receptivă, când se aprinde abia în timpul sexului. Ginecologii scriu că e normal să nu simți dorință înainte să înceapă sexul. Totuși, merită să începi doar dacă tu ești pregătită, iar oprirea e posibilă în orice moment.
Ce faci dacă ești uscată?
Lubrifiantul reduce frecarea și e complet obișnuit să-l folosești: uscăciunea nu înseamnă că e ceva în neregulă cu tine sau cu dorința. Apare de la contracepția hormonală și unele medicamente, dar și când excitația e încă mică, iar atunci te ajută să nu te grăbești. Cu prezervativul din latex, ia un lubrifiant pe bază de apă sau de silicon, cel pe bază de ulei nu se combină cu latexul.
Întrebări frecvente
Este normal să nu vrei sex la menstruație?
Absolut, la fel cum e normal să vrei. Menstruația nu te obligă la nimic, tu decizi.
Poți rămâne însărcinată în timpul menstruației?
Puțin probabil, dar se poate. Spermatozoizii trăiesc în corp de obicei până la 5 zile, uneori până la 7, iar dacă ovulația vine devreme, de exemplu la un ciclu scurt, e de ajuns.
Pot pilulele să scadă dorința?
Unele observă că dorința le-a scăzut pe contracepție hormonală. Dacă ai observat o scădere după ce ai început metoda, spune-i medicului: metoda se poate schimba.
Pe scurt
- Crampe? Încearcă un orgasm sau un termofor învelit în prosop
- Protecția e necesară și la menstruație
- Cu prezervativ, ia lubrifiant pe bază de apă sau de silicon
Sursa: ACOG: Your sexual health
Conținut educativ; nu înlocuiește sfatul unui medic.