Prsa před menstruací těžknou a bolí skoro každou, aspoň trochu, a s menstruací to obvykle přejde. Lékaři téhle bolesti říkají cyklická: může začít až 2 týdny před menstruací, častěji v obou prsou, a někdy vystřeluje do podpaží. Sama o sobě málokdy znamená něco vážného.
Odkud se ta bolest bere?
Prsa reagují na hormony cyklu. V první polovině cyklu estrogen zvětšuje mlékovody. Ve druhé progesteron zvětšuje lalůčky, ve kterých se při kojení tvoří mléko, a tkáň nabobtná a zcitliví.
Proto bývají prsa před menstruací na dotek pevná a hrbolatá, častěji blíž k podpaží. Po menstruaci zase změknou.
Jak bolest zmírnit?
Když bolí i objetí, jako první pomůže prádlo: přes den podprsenka správné velikosti, která drží a nikde netlačí, na noc měkký top. Na trénink si vezmi sportovní.
Když to bolí hodně, pomůže ibuprofen nebo paracetamol podle příbalového letáku nebo gel proti bolesti přímo na kůži prsou. Někomu uleví teplý termofor přes ručník.
Některým pomáhá ve druhé polovině cyklu ubrat kávu a sůl. Důkazů o tom moc není, ale vyzkoušet to na sobě během pár cyklů je snadné.
Zapisuj si v HeySis dny, kdy tě bolí prsa. Za 2–3 cykly uvidíš, jestli se bolest před menstruací vrací, a lékař se v takových záznamech snáz vyzná.
Časté otázky
Může být bolest prsou známkou rakoviny?
Samotná bolest bývá známkou rakoviny jen málokdy. Lékaře víc znepokojí bulka a změny kůže nebo bradavky, a ty je potřeba ukázat, i když vůbec nebolí.
Prsa bolí a menstruace pořád nikde. Jsem těhotná?
Možná: prsa bolí i na začátku těhotenství. Pokud se menstruace zpožďuje a můžeš být těhotná, udělej si test.
Pomůže pupalkový olej nebo vitamin E?
Podle NHS je důkazů, že při bolesti prsou pomáhají, málo. Jestli to přesto chceš zkusit, nejdřív to probeř s lékařem.
Můžou prsa bolet kvůli antikoncepci?
Ano, antikoncepční pilulky patří mezi možné příčiny bolesti prsou. Pokud bolest začala, až když jsi je začala brát, a vadí ti, probeř to s lékařem, který ti je předepsal.
Ve zkratce
- Najdi si podprsenku správné velikosti a měkký top na noc
- Zapisuj si dny, kdy tě bolí prsa
- Prohlédni si prsa hned po menstruaci
Zdroj: NHS: Breast pain
Vzdělávací obsah; nenahrazuje odbornou lékařskou radu.