Pupínky na bradě a podél čelisti před menstruací má spousta žen a dají se léčit. V průzkumu mezi 400 ženami s akné si skoro polovina všimla, že před menstruací pleť vyráží víc. Lékaři to spojují s hormony cyklu a čistota pleti s tím nemá nic společného.
Jak vzniká pupínek a co s tím má cyklus?
Hormony ovlivňují mazové žlázy, které sedí u vlasových folikulů, drobných otvůrků v kůži. Žlázy vytvářejí víc mazu, stěna folikulu zesílí a pór se ucpe. V něm se množí bakterie, které normálně v klidu žijí na kůži, a začne zánět.
Proč výsev přichází právě ve dnech před menstruací, vědci úplně neobjasnili. Ví se ale, že akné se často dědí v rodině. Proto se pleť kamarádky s podobným cyklem může chovat úplně jinak.
Co opravdu pomáhá?
Myj se jemným přípravkem a vlažnou vodou, nejvýš dvakrát denně. Peelingy, lihová tonika a mytí pětkrát za večer pleť dráždí a pupínků přibývá.
Vybírej kosmetiku a opalovací krém s označením „nekomedogenní“, tedy takové, co neucpávají póry. Make-up před spaním odlič a nové přípravky zkoušej po jednom: časté střídání kelímků pleť taky zlobí.
V lékárně se bez receptu prodávají gely s benzoylperoxidem. Hodně přípravků na akné potřebuje 2–3 měsíce, než začnou fungovat, tak jim ten čas dej. A v HeySis si zapisuj výsev spolu s cyklem: uvidíš, jestli se opakuje před menstruací.
Časté otázky
Může to být jídlem?
Zčásti možná. NHS mezi možnými spouštěči uvádí jídla s vysokým glykemickým indexem, která rychle zvedají cukr v krvi. Zázračná dieta na akné ale neexistuje, tak celé skupiny potravin bez porady s lékařem nevyřazuj.
Můžu to zakrýt make-upem?
Můžeš. Vyber přípravek s označením „nekomedogenní“ a na noc ho vždycky odlič: i taková kosmetika ucpává póry, když se v ní spí.
Pomůžou antikoncepční pilulky?
Kombinované pilulky patří mezi to, co lékař může ženě s akné nabídnout. Vybírají se spolu s lékařem: první změny bývají vidět po 2–3 měsících a plný účinek může trvat až rok.
Ve zkratce
- Myj se jemně a nejvýš dvakrát denně
- Pupínek nemačkej, přelep ho náplastí
- Hluboké bolestivé pupínky ukaž lékaři
Zdroj: NHS: Acne
Vzdělávací obsah; nenahrazuje odbornou lékařskou radu.