I brufoli sul mento e lungo la mandibola prima delle mestruazioni capitano a molte, e si curano. In un sondaggio su 400 donne con acne, quasi la metà notava che prima delle mestruazioni la pelle peggiorava. I medici lo collegano agli ormoni del ciclo, e la pulizia della pelle non c'entra.
Come nasce un brufolo e cosa c'entra il ciclo?
Gli ormoni agiscono sulle ghiandole sebacee, che stanno accanto ai follicoli piliferi, minuscole aperture nella pelle. Le ghiandole producono più sebo, la parete del follicolo si ispessisce e il poro si chiude. Dentro si moltiplicano batteri che di solito vivono tranquilli sulla pelle, e parte l'infiammazione.
Perché la crisi cada proprio nei giorni prima delle mestruazioni, gli scienziati non l'hanno ancora capito fino in fondo. Si sa però che l'acne spesso si trasmette in famiglia. Per questo un'amica con un ciclo simile può avere una pelle che si comporta in modo del tutto diverso.
Cosa aiuta davvero?
Lavati il viso con un detergente delicato e acqua tiepida, non più di due volte al giorno. Scrub, tonici con alcol e cinque lavaggi a sera irritano la pelle, e i brufoli aumentano.
Scegli trucchi e protezione solare con la dicitura «non comedogeno», cioè che non chiudono i pori. Struccati prima di dormire, e i prodotti nuovi introducili uno alla volta: anche cambiare continuamente barattoli fa arrabbiare la pelle.
In farmacia si trovano senza ricetta gel al perossido di benzoile. A molti prodotti per l'acne servono 2–3 mesi per fare effetto, quindi dagli questo tempo. E in HeySis segna i brufoli insieme al ciclo: così si vedrà se tornano prima delle mestruazioni.
Domande frequenti
Può dipendere dal cibo?
In parte, forse. Tra i possibili fattori scatenanti l'NHS cita i cibi ad alto indice glicemico, che alzano in fretta lo zucchero nel sangue. Ma una dieta miracolosa contro l'acne non esiste, quindi non eliminare interi gruppi di alimenti senza aver sentito il medico.
Posso coprirli con il fondotinta?
Sì. Scegline uno con la dicitura «non comedogeno» e struccati sempre la sera: anche questi prodotti chiudono i pori se ci dormi.
La pillola anticoncezionale può aiutare?
La pillola combinata è tra le cose che il medico può proporre a una donna con l'acne. Si sceglie insieme al medico: i primi cambiamenti di solito si vedono dopo 2–3 mesi, e l'effetto pieno può richiedere fino a un anno.
In breve
- Lavati il viso con delicatezza, non più di due volte al giorno
- Non schiacciare il brufolo, coprilo con un patch
- I brufoli profondi e dolorosi falli vedere al medico
Fonte: NHS: Acne
Contenuti educativi; non sostituiscono il parere medico professionale.