פצעונים על הסנטר ולאורך הלסת לפני הווסת מוכרים להרבה נשים, ומטפלים בזה. בסקר של 400 נשים עם אקנה, כמעט מחצית שמו לב שלפני הווסת העור פורח יותר. רופאים קושרים את זה להורמוני המחזור, ולניקיון העור אין קשר לזה.
איך נוצר פצעון ומה הקשר למחזור?
ההורמונים משפיעים על בלוטות החלב, שיושבות ליד זקיקי השיער, הפתחים הזעירים בעור. הבלוטות מפרישות יותר שומן, דופן הזקיק מתעבה, והנקבובית נסתמת. בתוכה מתרבים חיידקים שבדרך כלל חיים על העור בשקט, ומתחילה דלקת.
למה ההתפרצות נופלת דווקא על הימים שלפני הווסת, המדענים עוד לא הבינו עד הסוף. אבל ידוע שאקנה עובר הרבה פעמים במשפחה. לכן אצל חברה עם מחזור דומה העור יכול להתנהג אחרת לגמרי.
מה באמת עוזר?
שטפי את הפנים בתכשיר עדין ובמים פושרים, לא יותר מפעמיים ביום. פילינגים, טונרים עם אלכוהול ושטיפה חמש פעמים בערב מגרים את העור, ויש יותר פצעונים.
בחרי איפור וקרם הגנה עם הכיתוב "לא קומדוגני", כלומר שלא סותם נקבוביות. את האיפור הסירי לפני השינה, ומוצרים חדשים הכניסי אחד אחד: החלפה תכופה של צנצנות גם מעצבנת את העור.
בבית המרקחת נמכרים בלי מרשם ג'לים עם בנזואיל פרוקסיד. להרבה תכשירים נגד אקנה צריך 2–3 חודשים כדי להתחיל לעבוד, אז תני להם את הזמן הזה. וב-HeySis סמני את הפריחות יחד עם המחזור: ככה יתברר אם הן חוזרות לפני הווסת.
שאלות נפוצות
אולי זה האוכל?
אולי, בחלקו. ה-NHS מונה בין הגורמים האפשריים אוכל עם אינדקס גליקמי גבוה, שמעלה מהר את הסוכר בדם. אבל דיאטת קסם נגד אקנה אין, אז אל תוציאי קבוצות מזון שלמות בלי להתייעץ עם רופא.
אפשר להסתיר עם מייקאפ?
אפשר. קחי מוצר עם הכיתוב "לא קומדוגני" והקפידי להסיר אותו בלילה: גם איפור כזה סותם נקבוביות אם ישנים איתו.
גלולות למניעת היריון יעזרו?
גלולות משולבות נמצאות ברשימה של מה שהרופא יכול להציע לאישה עם אקנה. בוחרים אותן יחד עם הרופא: השינויים הראשונים בדרך כלל נראים אחרי 2–3 חודשים, והאפקט המלא יכול לקחת עד שנה.
בקצרה
- שטפי את הפנים בעדינות ולא יותר מפעמיים ביום
- אל תסחטי פצעון, כסי אותו במדבקה
- פצעונים עמוקים וכואבים הראי לרופא
מקור: NHS: Acne
תוכן לידע כללי; הוא לא מחליף ייעוץ רפואי מקצועי.