Mozolji na bradi in ob čeljusti pred menstruacijo so pri mnogih pogosti in to se zdravi. V anketi med 400 ženskami z aknami je skoraj polovica opazila, da koža pred menstruacijo izbruhne močneje. Zdravniki to povezujejo s hormoni cikla, s čistočo kože pa nima nobene zveze.
Kako nastane mozolj in kaj ima s tem cikel?
Hormoni vplivajo na lojnice, ki so ob lasnih mešičkih, drobnih odprtinah v koži. Žleze izločajo več loja, stena mešička se odebeli in pora se zamaši. V njej se namnožijo bakterije, ki navadno mirno živijo na koži, in začne se vnetje.
Zakaj izbruh pride ravno v dneh pred menstruacijo, znanstveniki še niso povsem ugotovili. Znano pa je, da so akne pogosto družinske. Zato se lahko koža pri prijateljici s podobnim ciklom obnaša čisto drugače.
Kaj res pomaga?
Umivaj se z blagim sredstvom in mlačno vodo, največ dvakrat na dan. Pilingi, alkoholni toniki in umivanje po petkrat na večer dražijo kožo in mozoljev je več.
Izbiraj kozmetiko in zaščito pred soncem z oznako »nekomedogeno«, torej takšno, ki ne maši por. Ličila pred spanjem odstrani, nova sredstva pa uvajaj po eno: pogosto menjavanje lončkov prav tako draži kožo.
V lekarni brez recepta dobiš gele z benzoil peroksidom. Mnoga sredstva proti aknam potrebujejo 2–3 mesece, da začnejo delovati, zato jim daj ta čas. V HeySis pa izbruhe označuj skupaj s ciklom: tako boš videla, ali se ponavljajo pred menstruacijo.
Pogosta vprašanja
Je morda kriva hrana?
Mogoče, deloma. NHS med možnimi sprožilci navaja hrano z visokim glikemičnim indeksom, ki hitro dvigne sladkor v krvi. A čudežne diete proti aknam ni, zato celih skupin živil ne izloči, ne da bi se posvetovala z zdravnikom.
Jih lahko prekrijem s pudrom?
Lahko. Izberi sredstvo z oznako »nekomedogeno« in ga obvezno odstrani za noč: tudi taka kozmetika maši pore, če v njej spiš.
Bodo pomagale kontracepcijske tabletke?
Kombinirane tabletke so na seznamu tega, kar zdravnik lahko ponudi ženski z aknami. Izbereš jih skupaj z zdravnikom: prve spremembe so navadno vidne po 2–3 mesecih, poln učinek pa lahko traja do leta dni.
Na kratko
- Umivaj se nežno in največ dvakrat na dan
- Mozolja ne iztiskaj, prelepi ga z obližem
- Globoke boleče mozolje pokaži zdravniku
Vir: NHS: Acne
Izobraževalna vsebina; ne nadomešča strokovnega zdravniškega nasveta.