Coșurile pe bărbie și de-a lungul maxilarului înainte de menstruație apar la multe, și se tratează. Într-un sondaj pe 400 de femei cu acnee, aproape jumătate observau că înainte de menstruație pielea le iese mai tare în coșuri. Medicii leagă asta de hormonii ciclului, iar curățenia pielii n-are nicio treabă.
Cum apare un coș și ce legătură are ciclul?
Hormonii influențează glandele sebacee, care stau lângă foliculii de păr, niște orificii minuscule din piele. Glandele produc mai mult sebum, peretele foliculului se îngroașă, iar porul se astupă. În el se înmulțesc bacterii care de obicei trăiesc liniștite pe piele, și începe inflamația.
De ce erupția cade tocmai în zilele dinaintea menstruației, cercetătorii n-au aflat încă până la capăt. În schimb, se știe că acneea se moștenește des în familie. De aceea, la o prietenă cu un ciclu asemănător, pielea se poate purta cu totul altfel.
Ce ajută cu adevărat?
Spală-te pe față cu un produs blând și apă călduță, cel mult de două ori pe zi. Exfoliantele, tonicele cu alcool și spălatul de cinci ori pe seară irită pielea, iar coșurile se înmulțesc.
Alege cosmetice și protecție solară cu mențiunea „noncomedogen”, adică nu astupă porii. Demachiază-te înainte de culcare, iar produsele noi introdu-le pe rând: schimbatul des al borcănelelor enervează și el pielea.
La farmacie, fără rețetă, găsești geluri cu peroxid de benzoil. Multe produse pentru acnee au nevoie de 2–3 luni ca să funcționeze, așa că dă-le timpul ăsta. Iar în HeySis notează erupțiile împreună cu ciclul: așa se va vedea dacă se repetă înainte de menstruație.
Întrebări frecvente
Poate e de la mâncare?
Poate, în parte. NHS numește printre posibilii declanșatori mâncarea cu indice glicemic mare, care ridică repede zahărul din sânge. Dar o dietă-minune pentru acnee nu există, așa că nu scoate grupe întregi de alimente fără să te sfătuiești cu medicul.
Pot să-l acopăr cu fond de ten?
Poți. Ia un produs cu mențiunea „noncomedogen” și demachiază-te neapărat seara: chiar și astfel de cosmetice astupă porii dacă dormi cu ele.
Ajută pilulele anticoncepționale?
Pilulele combinate sunt pe lista a ceea ce medicul îi poate propune unei femei cu acnee. Se aleg împreună cu medicul: primele schimbări se văd de obicei după 2–3 luni, iar efectul complet poate dura până la un an.
Pe scurt
- Spală-te pe față blând și nu mai des de două ori pe zi
- Nu stoarce coșul, acoperă-l cu un plasture
- Coșurile adânci și dureroase arată-le medicului
Sursa: NHS: Acne
Conținut educativ; nu înlocuiește sfatul unui medic.