पीरियड से पहले मुहाँसे

पीरियड से पहले ठुड्डी और जबड़े की लाइन पर मुहाँसे बहुतों को होते हैं, और इनका इलाज होता है। एक्ने वाली 400 महिलाओं के सर्वे में लगभग आधी ने देखा कि पीरियड से पहले त्वचा पर ज़्यादा दाने निकलते हैं। डॉक्टर इसे साइकल के हॉर्मोन से जोड़ते हैं, और त्वचा की सफ़ाई का इसमें कोई हाथ नहीं।

मुहाँसा कैसे बनता है और साइकल का इससे क्या लेना-देना?

हॉर्मोन उन तेल ग्रंथियों पर असर करते हैं जो हेयर फ़ॉलिकल्स, यानी त्वचा के नन्हे छेदों के पास होती हैं। ग्रंथियाँ ज़्यादा तेल बनाती हैं, फ़ॉलिकल की दीवार मोटी होती है, और रोमछिद्र बंद हो जाता है। उसमें वे बैक्टीरिया बढ़ने लगते हैं जो आमतौर पर त्वचा पर चुपचाप रहते हैं, और सूजन शुरू होती है।

दाने ठीक पीरियड से पहले के दिनों में ही क्यों निकलते हैं, वैज्ञानिक अभी पूरी तरह नहीं समझ पाए। लेकिन यह पता है कि एक्ने अक्सर परिवार में चलता है। इसलिए मिलते-जुलते साइकल वाली सहेली की त्वचा बिल्कुल अलग बर्ताव कर सकती है।

सच में क्या मदद करता है?

माइल्ड फ़ेसवॉश और गुनगुने पानी से मुँह धोओ, दिन में दो बार से ज़्यादा नहीं। स्क्रब, अल्कोहल वाले टोनर और शाम में पाँच बार मुँह धोना त्वचा में जलन करते हैं, और दाने बढ़ जाते हैं।

ऐसा मेकअप और सनस्क्रीन चुनो जिस पर “नॉन-कॉमेडोजेनिक” लिखा हो, यानी जो रोमछिद्र बंद न करे। सोने से पहले मेकअप हटा लो, और नए प्रोडक्ट एक-एक करके आज़माओ: बार-बार डिब्बियाँ बदलना भी त्वचा को चिढ़ाता है।

केमिस्ट के पास बिना प्रिस्क्रिप्शन के बेंज़ॉयल पेरोक्साइड वाले जेल मिलते हैं। एक्ने की बहुत-सी दवाओं को असर दिखाने में 2–3 महीने लगते हैं, तो उन्हें इतना समय दो। और HeySis में दाने साइकल के साथ नोट करो: इससे दिखेगा कि वे पीरियड से पहले दोहराते हैं या नहीं।

स्रोत: NHS: Acne

शैक्षिक सामग्री; यह पेशेवर चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है।

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