Γιατί πονά το στήθος πριν την περίοδο

Το στήθος βαραίνει και πονά πριν την περίοδο σχεδόν σε όλες, έστω και λίγο, και με την περίοδο συνήθως περνά. Οι γιατροί λένε αυτόν τον πόνο κυκλικό: μπορεί να ξεκινήσει έως και 2 εβδομάδες πριν την περίοδο, συνήθως και στα δύο στήθη, και μερικές φορές απλώνεται ως τη μασχάλη. Από μόνος του σπάνια σημαίνει κάτι σοβαρό.

Από πού έρχεται αυτός ο πόνος;

Το στήθος αντιδρά στις ορμόνες του κύκλου. Στο πρώτο μισό του κύκλου τα οιστρογόνα μεγαλώνουν τους γαλακτοφόρους πόρους. Στο δεύτερο η προγεστερόνη μεγαλώνει τα λόβια, όπου φτιάχνεται το γάλα στον θηλασμό, και ο ιστός πρήζεται και γίνεται ευαίσθητος.

Γι' αυτό πριν την περίοδο το στήθος μπορεί να είναι σφιχτό και με «σβολάκια» στην αφή, συνήθως πιο κοντά στις μασχάλες. Μετά την περίοδο μαλακώνει ξανά.

Πώς ανακουφίζεται ο πόνος;

Όταν πονάς ακόμα και σε μια αγκαλιά, πρώτα σώζει το εσώρουχο: τη μέρα ένα σουτιέν στο νούμερό σου που στηρίζει και δεν σφίγγει πουθενά, το βράδυ ένα μαλακό μπουστάκι. Στη γυμναστική φόρα αθλητικό.

Αν πονά πολύ, βοηθούν η ιβουπροφαίνη ή η παρακεταμόλη σύμφωνα με τις οδηγίες ή ένα αναλγητικό τζελ απευθείας στο δέρμα του στήθους. Κάποιες νιώθουν καλύτερα με ζεστή θερμοφόρα τυλιγμένη σε πετσέτα.

Σε κάποιες βοηθά να κόψουν λίγο τον καφέ και το αλάτι στο δεύτερο μισό του κύκλου. Στοιχεία γι' αυτό δεν υπάρχουν πολλά, αλλά είναι εύκολο να το δοκιμάσεις στον εαυτό σου για δυο κύκλους.

Σημείωνε στο HeySis τις μέρες που πονά το στήθος. Σε 2–3 κύκλους θα φανεί αν ο πόνος επιστρέφει πριν την περίοδο, και ο γιατρός με τέτοιες σημειώσεις βγάζει άκρη πιο εύκολα.

Πότε σε γιατρό και πότε επειγόντως

Κλείσε ραντεβού με γιατρό αν ο πόνος δεν υποχωρεί ή τα παυσίπονα δεν βοηθούν. Το ίδιο αν εξαιτίας του δυσκολεύεσαι να κοιμηθείς και να κάνεις τη ζωή σου ή αν στην οικογένεια υπήρξε καρκίνος του μαστού.

Κλείσε επειγόντως ραντεβού αν ψηλάφισες καινούργιο ογκίδιο, ειδικά σκληρό, ακίνητο ή μόνο στο ένα στήθος. Το ίδιο επειγόντως δείξε και υγρό από τη θηλή, ειδικά με αίμα ή καφετί. Και το ίδιο αν το στήθος άλλαξε σχήμα, το δέρμα έγινε σαν φλούδα πορτοκαλιού, η θηλή τραβήχτηκε προς τα μέσα ή εμφανίστηκε εξάνθημα γύρω της.

Δες γιατρό σήμερα κιόλας αν το στήθος κοκκίνισε, ζεστάθηκε ή πρήστηκε, ειδικά με πυρετό ή ρίγη.

Συχνές ερωτήσεις

Μπορεί ο πόνος στο στήθος να είναι σημάδι καρκίνου;

Ο πόνος από μόνος του σπάνια είναι σημάδι καρκίνου. Τον γιατρό θα τον ανησυχήσουν περισσότερο ένα ογκίδιο και αλλαγές στο δέρμα ή τη θηλή, και αυτά τα δείχνεις ακόμα κι αν δεν πονούν καθόλου.

Το στήθος πονά και η περίοδος δεν έρχεται. Είμαι έγκυος;

Μπορεί: το στήθος πονά και στην αρχή της εγκυμοσύνης. Αν η περίοδος αργεί και μπορεί να είσαι έγκυος, κάνε τεστ.

Βοηθούν το έλαιο νυχτολούλουδου ή η βιταμίνη Ε;

Σύμφωνα με το NHS, τα στοιχεία ότι βοηθούν στον πόνο του στήθους είναι λίγα. Αν θέλεις παρ' όλα αυτά να τα δοκιμάσεις, συζήτησέ το πρώτα με γιατρό.

Μπορεί το στήθος να πονά από τα αντισυλληπτικά;

Ναι, τα αντισυλληπτικά χάπια είναι στη λίστα με τις πιθανές αιτίες πόνου στο στήθος. Αν ο πόνος ξεκίνησε αφού άρχισες να τα παίρνεις και σε ενοχλεί, συζήτησέ το με τον γιατρό που σου τα έγραψε.

Με λίγα λόγια

Βρες σουτιέν στο νούμερό σου και ένα μαλακό μπουστάκι για τη νύχτα
Σημείωνε τις μέρες που πονά το στήθος
Έλεγχε το στήθος αμέσως μετά την περίοδο

Πηγή: NHS: Breast pain

Ενημερωτικό περιεχόμενο· δεν αντικαθιστά τη συμβουλή γιατρού.

Πώς γράφουμε τα άρθρα για τον κύκλο