क्या-क्या दर्ज कर सकती हूँ?
दर्ज करो कि पीरियड हल्का है या भारी, कौन-से लक्षण हैं (ऐंठन, सिरदर्द, दुखते ब्रेस्ट, मुंहासे) और मूड कैसा है: चिड़चिड़ापन, चिंता या सुकून। सेक्स भी दर्ज कर सकती हो: प्रोटेक्शन के साथ या बिना, और अभी सेक्स का मन कितना है। और “मन है” में चॉकलेट, किसी का साथ, झप्पी और शांति मिल जाएँगे।
पैटर्न कैसे दिखेगा?
पीरियड से पहले मूड बदलना आम है, और पैटर्न तब दिखता है जब तुम दर्ज करती हो कि यह किस दिन शुरू होता है और कितना परेशान करता है। डॉक्टर के लिए रिपोर्ट यह खुद गिन लेती है, जैसे: “साइकल के आख़िरी दिनों में PMS के लक्षण, 4 में से 3 साइकल में”। अगर PMS हर साइकल में ज़िंदगी पर बहुत भारी पड़ता है, तो यह डॉक्टर के पास जाने की वजह है, और तुम्हारी एंट्रीज़ हाथ में होंगी।
पूरी डायरी मुफ़्त है: लक्षण, मूड और बाकी सब कुछ जो तुम दर्ज करती हो।
